Tostas con crema de alubias, hierbas y aceite de oliva
FácilAperitivoscocina italianaVeganoVegetarianoSin lácteosApto para niños

Bruschetta con crema de alubias

Valoración media
5.0
1 valoración
Preparación
10 min
Cocción
5 min
Total
15 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Bruschetta con crema de alubias

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
5 min
Total
15 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/bruschetta-con-crema-de-alubias

Sobre esta receta

La bruschetta con crema de alubias es un aperitivo saciante preparado con baguette, alubias blancas, ajo, aceite de oliva y orégano. Al triturarlas, las alubias blancas forman una crema que se mantiene bien sobre el pan crujiente. El ajo aporta intensidad, el aceite de oliva suaviza la textura y el orégano da al conjunto un aroma herbal sencillo. Lo mejor es extender la crema justo antes de servir para que la baguette no se ablande. Es una buena receta de bruschetta vegetal, cena ligera o aperitivo con unos pocos ingredientes básicos.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 1 baguette

  • 1 lata de alubias blancas

  • 1 diente de ajo

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • una pizca de orégano

Pasos

  1. Corta la baguette y tuéstala ligeramente.

  2. Escurre las alubias y tritúralas con el ajo, el aceite de oliva y el orégano hasta obtener una crema lisa.

  3. Unta las rebanadas con la crema justo antes de servir.

  4. Si quieres, rocía el conjunto con una gota adicional de aceite de oliva.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías272 kcal
Proteínas10,3 g
Hidratos de carbono48,6 g
Grasas4,7 g
Fibra4,7 g
Azúcares1,9 g
Por 100 g
Calorías228 kcal
Proteínas8,6 g
Hidratos de carbono40,6 g
Grasas3,9 g
Fibra3,9 g
Azúcares1,6 g

Valora esta receta

5.0

1 valoración

Comentarios