Tostas con calabaza asada, feta desmenuzado y hierbas frescas

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Bruschetta de calabaza asada y feta

Valoración media
5.0
3 valoraciones
Preparación
10 min
Cocción
5 min
Total
15 min

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Recipheon
Bruschetta de calabaza asada y feta

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
5 min
Total
15 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/bruschetta-de-calabaza-asada-y-feta

Sobre esta receta

La bruschetta de calabaza asada y feta es un aperitivo crujiente preparado con baguette, calabaza dulce, feta salado, miel y aceite de oliva. La calabaza asada forma una capa tierna y ligeramente caramelizada, mientras que el feta equilibra su dulzor con un sabor intenso y salado. Conviene añadir la miel con moderación, solo para realzar suavemente la calabaza y no como sabor principal del aperitivo. El aceite de oliva une los ingredientes y evita que la baguette tostada quede seca. Es una buena receta para una bruschetta de temporada, un aperitivo para una reunión o un pan rápido con calabaza asada.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Ingredientes

  • 1 baguette

  • 150 g de calabaza asada

  • 60 g de queso feta

  • 1 cucharadita de miel

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Corta la baguette en rebanadas y tuéstalas hasta que estén doradas y crujientes.

  2. Utiliza 150 g de calabaza ya asada y tierna; el tiempo de la receta no incluye su asado. Córtala en trozos pequeños que se puedan colocar fácilmente sobre las rebanadas.

  3. Reparte la calabaza y el feta desmenuzado sobre las tostadas. Distribuye entre las rebanadas la cucharadita de miel y la cucharada de aceite de oliva medidas.

  4. Sirve inmediatamente, mientras el pan está crujiente y la calabaza tierna.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías256 kcal
Proteínas9,8 g
Hidratos de carbono31,3 g
Grasas9,8 g
Fibra1,7 g
Azúcares4,9 g
Por 100 g
Calorías228 kcal
Proteínas8,7 g
Hidratos de carbono27,8 g
Grasas8,7 g
Fibra1,5 g
Azúcares4,3 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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