Crackers con hummus, pimiento rojo y rúcula en un plato

Crackers con hummus y pimiento

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
10 min
Total
10 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Crackers con hummus y pimiento

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Total
10 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/crackers-con-hummus-y-pimiento

Sobre esta receta

Estos crackers con hummus y pimiento son un aperitivo vegetal con rúcula, sésamo y una base crujiente. El hummus forma una capa cremosa que mantiene bien los demás ingredientes y el pimiento aporta frescura, color y un dulzor ligero. La rúcula contrasta con el sabor suave del hummus mediante una delicada nota picante, y el sésamo refuerza el matiz de frutos secos. Monta los crackers justo antes de servir para que permanezcan crujientes.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 100 g de crackers (aproximadamente 20 unidades)

  • 4 cucharadas de hummus

  • 1/2 pimiento

  • una pizca de sésamo

  • un puñado de rúcula

Pasos

  1. Coloca los crackers en un plato o una tabla.

  2. Pon una porción de hummus sobre cada uno.

  3. Corta el pimiento en dados pequeños o tiras finas, repártelo por encima y añade el sésamo y la rúcula.

  4. Monta los crackers justo antes de servir para que no se ablanden.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías282 kcal
Proteínas7,2 g
Hidratos de carbono40,8 g
Grasas10,7 g
Fibra4,5 g
Azúcares4,6 g
Por 100 g
Calorías209 kcal
Proteínas5,3 g
Hidratos de carbono30,2 g
Grasas7,9 g
Fibra3,3 g
Azúcares3,4 g

Valora esta receta

5.0

2 valoraciones

Comentarios