Crema de berenjena asada con hierbas en un cuenco blanco
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Crema de berenjena asada

Valoración media
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Preparación
10 min
Cocción
35 min
Espera
10 min
Total
55 min

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Recipheon
Crema de berenjena asada

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Cocción
35 min
Espera
10 min
Total
55 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/crema-de-berenjena-asada

Sobre esta receta

La crema de berenjena asada es un aperitivo cremoso preparado con berenjena, tahini, ajo, aceite de oliva y zumo de limón. El asado hace que la pulpa de la berenjena quede tierna, suave y ligeramente ahumada, mientras que el tahini aporta un sabor más profundo a sésamo. El zumo de limón aviva el conjunto, el ajo añade intensidad y el aceite de oliva ayuda a conseguir una textura lisa. Conviene eliminar el exceso de líquido de la berenjena después de asarla para que la crema no quede aguada. Es una buena receta para acompañar pan, verduras en bastones o servir como dip casero.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 1 berenjena

  • 1 diente de ajo

  • 1 cucharada de tahini

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • zumo de 1/2 limón

Para servir

  • verduras crudas en bastones o pan

Pasos

  1. Precalienta el horno a 220°C, con calor arriba y abajo, y coloca la rejilla en el nivel central. Pincha la berenjena en varios puntos, ponla en una bandeja forrada con papel y ásala durante 30–40 minutos, hasta que la piel se arrugue y la pulpa esté completamente tierna al presionarla. Deja que se temple un poco.

  2. Corta la berenjena por la mitad, extrae la pulpa, elimina el exceso de líquido visible y pásala a la batidora.

  3. Añade el ajo, el tahini, el aceite de oliva y el zumo de limón, y tritura hasta obtener una crema homogénea.

  4. Prueba y sirve cuando se haya templado un poco, con verduras o pan.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías190 kcal
Proteínas4,5 g
Hidratos de carbono20,6 g
Grasas11,5 g
Fibra8,3 g
Azúcares10,1 g
Por 100 g
Calorías96 kcal
Proteínas2,3 g
Hidratos de carbono10,4 g
Grasas5,8 g
Fibra4,2 g
Azúcares5,1 g

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