Dip cremoso de yogur con ajo asado, aceite de oliva y pimienta

Dip de yogur con ajo asado

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5.0
2 valoraciones
Preparación
5 min
Espera
15 min
Total
20 min

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Recipheon
Dip de yogur con ajo asado

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
5 min
Espera
15 min
Total
20 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/dip-de-yogur-con-ajo-asado

Sobre esta receta

El dip de yogur con ajo asado es una salsa suave y cremosa preparada con yogur griego, aceite de oliva, limón y pimienta. El ajo asado tiene un sabor más dulce y menos picante que el crudo, por lo que combina bien con el yogur espeso. El aceite de oliva suaviza la textura, el zumo de limón aporta frescura y la pimienta realza el carácter salado del dip. Conviene aplastar los dientes de ajo tiernos antes de mezclarlos para que se repartan uniformemente en la salsa. Es un buen dip para verduras, pan o aperitivos sencillos al horno.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 200 g de yogur griego

  • 1 cabeza de ajo asado

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • una pizca de pimienta

  • zumo de 1/2 limón

Para servir

  • verduras crudas en bastones o pan

Pasos

  1. Utiliza una cabeza de ajo asada previamente y ya fría; el tiempo indicado no incluye su asado. Extrae los dientes tiernos y aplástalos con un tenedor.

  2. Mezcla el ajo con el yogur, el aceite de oliva, el zumo de limón y la pimienta.

  3. Remueve bien hasta que el dip quede liso y cremoso.

  4. Refrigera durante 10-15 minutos y sirve con verduras o pan.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías130 kcal
Proteínas6,5 g
Hidratos de carbono12,7 g
Grasas6,2 g
Fibra2,5 g
Azúcares5,9 g
Por 100 g
Calorías78 kcal
Proteínas3,9 g
Hidratos de carbono7,6 g
Grasas3,7 g
Fibra1,5 g
Azúcares3,5 g

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