Tortitas doradas de maíz servidas con salsa blanca

Generado por IA

Mini tortitas de maíz

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Preparación
10 min
Cocción
12 min
Total
22 min

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Recipheon
Mini tortitas de maíz

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
12 min
Total
22 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/mini-tortitas-de-maiz

Sobre esta receta

Las mini tortitas de maíz son un aperitivo rápido de maíz, huevos, harina, yogur y cebollino. Conviene aplastar ligeramente parte de los granos para ligar la masa y dejar el resto enteros como toque dulce y jugoso. El yogur aporta suavidad, la harina y los huevos mantienen la estructura, y el cebollino contrasta con el dulzor del maíz. Las tortitas pequeñas se fríen rápidamente y son fáciles de girar en la sartén. Es una buena receta para servir caliente o después de dejarla enfriar.

Ingredientes

Raciones
Base: 4
Los huevos, las yemas y las claras se mantienen en unidades enteras.

Ingredientes

  • 160 g de maíz

  • 2 huevos

  • 3 cucharadas de harina de trigo

  • 2 cucharadas de yogur

  • 1 cucharada de cebollino

  • 2 cucharaditas de aceite de colza (aproximadamente 8 g), para freír

Pasos

  1. Escurre bien el maíz y aplasta ligeramente parte de los granos con un tenedor, dejando el resto enteros.

  2. Mezcla el maíz con los huevos, la harina, el yogur y el cebollino picado hasta que la masa cubra uniformemente los granos.

  3. Calienta parte de los 8 g de aceite en una sartén antiadherente a fuego medio. Añade pequeñas porciones y aplástalas con una cuchara. Fríe unos 2–3 minutos por cada lado, hasta que estén doradas y el centro firme. Corta la primera tortita: la mezcla de huevo debe estar cuajada; si hace falta, sigue cocinando a fuego más bajo. Reserva el aceite restante para las siguientes tandas.

  4. Sirve calientes o después de dejarlas enfriar.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías106 kcal
Proteínas5 g
Hidratos de carbono9,5 g
Grasas5,3 g
Fibra0,9 g
Azúcares2,1 g
Por 100 g
Calorías143 kcal
Proteínas6,7 g
Hidratos de carbono12,8 g
Grasas7,1 g
Fibra1,2 g
Azúcares2,9 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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