Tortitas de zanahoria y queso con salsa de yogur

Tortitas de zanahoria y queso

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
20 min
Cocción
12 min
Total
32 min

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Recipheon
Tortitas de zanahoria y queso

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
20 min
Cocción
12 min
Total
32 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/tortitas-de-zanahoria-y-queso

Sobre esta receta

Las tortitas de zanahoria y queso son un aperitivo caliente de huevos, harina, eneldo y queso rallado, con el ligero dulzor de la verdura. La zanahoria aporta color y dulzor natural, mientras que el queso realza el sabor y ayuda a conseguir una textura más consistente. Los huevos y la harina ligan la masa, por lo que las tortitas pequeñas resultan fáciles de freír y dar la vuelta. El eneldo añade un toque fresco y aromático que contrasta bien con la suavidad de la zanahoria.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 3 zanahorias

  • 2 huevos

  • 3 cucharadas de harina de trigo

  • 50 g de queso

  • 1 cucharada de eneldo

  • 2 cucharaditas de aceite de colza (aproximadamente 8 g), para freír

Pasos

  1. Ralla la zanahoria y el queso y pica finamente el eneldo.

  2. Mézclalo todo con los huevos y la harina hasta obtener una masa compacta.

  3. Calienta un total de 8 g de aceite en una sartén antiadherente, repartiéndolo entre todas las tandas. Pon porciones pequeñas en la sartén y fríelas durante 2-3 minutos por cada lado, hasta que se doren.

  4. Sirve calientes o después de dejarlas enfriar ligeramente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías150 kcal
Proteínas7,6 g
Hidratos de carbono11,9 g
Grasas8 g
Fibra1,9 g
Azúcares3 g
Por 100 g
Calorías158 kcal
Proteínas8 g
Hidratos de carbono12,6 g
Grasas8,4 g
Fibra2 g
Azúcares3,2 g

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