Muffins salados de tomates secos y aceitunas, dos de ellos cortados

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FácilAperitivosVegetariano

Muffins de tomates secos y aceitunas

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Espera
5 min
Total
40 min

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Recipheon
Muffins de tomates secos y aceitunas

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
6
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Espera
5 min
Total
40 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/muffins-de-tomates-secos-y-aceitunas

Sobre esta receta

Los muffins de tomates secos y aceitunas son un aperitivo salado de huevos, leche, harina y aceite con un potente sabor mediterráneo. Los tomates secos aportan un dulzor intenso y un toque ligeramente ácido, mientras que las aceitunas añaden un contraste salado y marcado. Conviene cortar los ingredientes en trozos pequeños para percibirlos en cada bocado sin romper la estructura de la masa. Es una buena receta de muffins salados para llevar en una fiambrera, servir en una reunión o tomar como pequeño aperitivo tras dejarlos enfriar brevemente.

Ingredientes

Raciones
Base: 6
Los huevos, las yemas y las claras se mantienen en unidades enteras.

Ingredientes

  • 2 huevos

  • 150 g de harina de trigo

  • 120 ml de leche

  • 30 g de tomates secos tiernos en aceite, bien escurridos (unas 3 unidades)

  • 6 aceitunas

  • 40 ml de aceite

  • 1 cucharadita de levadura química

Pasos

  1. Precalienta el horno a 180°C con calor arriba y abajo, coloca la rejilla en la altura central y prepara un molde para 6 muffins.

  2. Pica finamente los tomates secos y las aceitunas para que los trozos grandes no hagan pesada la masa.

  3. Mezcla los huevos con la leche y el aceite, y combina aparte la harina con la levadura química.

  4. Añade los ingredientes secos a los húmedos, mezcla brevemente e incorpora con cuidado los tomates y las aceitunas.

  5. Reparte la masa entre las 6 cavidades del molde y hornea durante 18-22 minutos, hasta que los muffins suban, se doren ligeramente y un palillo salga seco. Déjalos enfriar en el molde durante 5 minutos.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías196 kcal
Proteínas5,6 g
Hidratos de carbono20,7 g
Grasas9,7 g
Fibra1 g
Azúcares1,9 g
Por 100 g
Calorías287 kcal
Proteínas8,2 g
Hidratos de carbono30,3 g
Grasas14,1 g
Fibra1,5 g
Azúcares2,8 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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