Panes planos con bryndza, rábano y cebollino

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FácilAperitivosVegetariano

Panes planos con bryndza, rábano y cebollino

Valoración media
5.0
3 valoraciones
Preparación
20 min
Cocción
12 min
Total
32 min

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Recipheon
Panes planos con bryndza, rábano y cebollino

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
20 min
Cocción
12 min
Total
32 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/panes-planos-con-bryndza-rabano-y-cebollino

Sobre esta receta

Estos panes planos rápidos con bryndza, rábano y cebollino quedan crujientes por fuera y tiernos por dentro, y resultan muy apropiados como aperitivo. Es una receta sencilla de discos finos cocinados en una sartén seca y servidos enseguida con bryndza desmenuzada, rábano fresco y cebollino. La masa solo requiere unos pocos ingredientes básicos, mientras que la cobertura tiene un sabor marcado, fresco y se prepara en un momento. Están más ricos aún calientes, cuando la bryndza se ablanda ligeramente con su calor.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Masa

  • 250 g de harina de trigo, incluidos 10 g para espolvorear

  • 150 ml de agua templada

  • 2 cucharadas de aceite de oliva

  • 1/2 cucharadita de sal

Cobertura

  • 150 g de bryndza

  • 1 manojo de rábanos (unos 120 g)

  • 15 g de cebollino

Para servir

  • 1 cucharadita de aceite de oliva

Pasos

  1. Reserva 10 g de harina para espolvorear. Mezcla en un bol los 240 g de harina restantes y la sal, y vierte el agua templada y 2 cucharadas de aceite de oliva. Amasa durante 3–4 minutos, hasta que la masa esté lisa y elástica.

  2. Divide la masa en cuatro partes iguales y forma bolas. Estira cada una hasta formar un disco de unos 18–20 cm de diámetro, espolvoreando con una pequeña cantidad de los 10 g de harina reservados si se pega.

  3. Lava y seca los rábanos y córtalos en rodajas finas. Pica bien el cebollino y desmenuza la bryndza con los dedos en un bol para poder repartirla fácilmente sobre los panes calientes.

  4. Calienta una sartén seca de fondo grueso a fuego medio durante 2 minutos. Cocina cada disco durante 1,5–2 minutos por cada lado, hasta que aparezcan manchas marrones y algunas burbujas; dales la vuelta con cuidado para no romper la masa.

  5. Rocía los panes planos listos con la cucharadita de aceite medida, úntalos o cúbrelos enseguida con la bryndza y reparte encima el rábano y el cebollino. Sírvelos calientes, mientras los panes aún estén flexibles y la bryndza se temple suavemente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías402 kcal
Proteínas12,1 g
Hidratos de carbono48,1 g
Grasas16,6 g
Fibra2,3 g
Azúcares0,8 g
Por 100 g
Calorías249 kcal
Proteínas7,5 g
Hidratos de carbono29,7 g
Grasas10,3 g
Fibra1,4 g
Azúcares0,5 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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