Quesadilla de queso y maíz cortada en triángulos
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Quesadilla de queso y maíz

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Preparación
10 min
Cocción
7 min
Total
17 min

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Recipheon
Quesadilla de queso y maíz

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Cocción
7 min
Total
17 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/quesadilla-de-queso-y-maiz

Sobre esta receta

La quesadilla de queso y maíz es un aperitivo caliente de tortilla, queso fundido, yogur y maíz dulce. El maíz aporta jugosidad y un dulzor delicado, mientras que el queso une el relleno al calentarse y forma un interior tierno y elástico. Una capa fina de yogur ayuda a mantener el relleno en su sitio y suaviza el sabor del pimentón. Lo mejor es cocinar la quesadilla en una sartén seca hasta que la tortilla se dore y el queso se funda por completo. Es una receta sencilla y sin carne para un aperitivo, una cena o un plato caliente servido en trozos.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 2 tortillas de trigo

  • 120 g de queso

  • 4 cucharadas de maíz

  • 1 cucharada de yogur

  • una pizca de pimentón

Pasos

  1. Ralla el queso o pícalo fino.

  2. Unta una tortilla con una capa fina de yogur, reparte el queso y el maíz, y cubre con la segunda tortilla.

  3. Cocina la quesadilla durante 3-4 minutos por cada lado en una sartén seca, hasta que el queso se funda y la tortilla se dore.

  4. Córtala en triángulos y sírvela caliente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías435 kcal
Proteínas21,3 g
Hidratos de carbono37,9 g
Grasas21,9 g
Fibra2,9 g
Azúcares3,5 g
Por 100 g
Calorías284 kcal
Proteínas13,9 g
Hidratos de carbono24,8 g
Grasas14,3 g
Fibra1,9 g
Azúcares2,3 g

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