Quesadilla de queso y maíz cortada en triángulos

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Quesadilla de queso y maíz

Valoración media
5.0
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Preparación
10 min
Cocción
7 min
Total
17 min

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Recipheon
Quesadilla de queso y maíz

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Cocción
7 min
Total
17 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/quesadilla-de-queso-y-maiz

Sobre esta receta

La quesadilla de queso y maíz es un aperitivo caliente de tortilla, queso fundido, yogur y maíz dulce. El maíz aporta jugosidad y un dulzor delicado, mientras que el queso une el relleno al calentarse y forma un interior tierno y elástico. Una capa fina de yogur ayuda a mantener el relleno en su sitio y suaviza el sabor del pimentón. Lo mejor es cocinar la quesadilla en una sartén seca hasta que la tortilla se dore y el queso se funda por completo. Es una receta sencilla y sin carne para un aperitivo, una cena o un plato caliente servido en trozos.

Ingredientes

Raciones
Base: 2

Ingredientes

  • 2 tortillas de trigo

  • 120 g de queso

  • 4 cucharadas de maíz

  • 1 cucharada de yogur

  • una pizca de pimentón

Pasos

  1. Ralla o pica finamente el queso para que se funda con facilidad.

  2. Mezcla el yogur con el pimentón y extiende una capa fina sobre una tortilla. Reparte el queso y el maíz escurrido, dejando un pequeño borde libre; cubre con la segunda tortilla y presiona ligeramente.

  3. Calienta una sartén seca a fuego medio. Cocina la quesadilla durante 3–4 minutos por cada lado, hasta que la tortilla esté dorada y el queso fundido. Dale la vuelta con una espátula ancha, sujetándola; si se dora antes de que el queso se funda, baja el fuego.

  4. Pásala a una tabla, córtala en triángulos y sirve caliente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías501 kcal
Proteínas20,9 g
Hidratos de carbono43,5 g
Grasas25,8 g
Fibra2,8 g
Azúcares3,4 g
Por 100 g
Calorías335 kcal
Proteínas14 g
Hidratos de carbono29,1 g
Grasas17,3 g
Fibra1,9 g
Azúcares2,3 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Aperitivos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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