Rollitos de tortilla con aguacate y queso fresco polaco
FácilAperitivosVegetariano

Rollitos de aguacate y twaróg (queso fresco polaco)

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
10 min
Espera
5 min
Total
15 min

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Recipheon
Rollitos de aguacate y twaróg (queso fresco polaco)

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Espera
5 min
Total
15 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/rollitos-de-aguacate-y-twarog-queso-fresco-polaco

Sobre esta receta

Los rollitos de aguacate y queso fresco polaco son un aperitivo frío de tortilla, rúcula, limón y relleno cremoso. El twaróg (queso fresco polaco) forma una base más saciante, mientras que el aguacate machacado aporta suavidad y un sabor delicado. El zumo de limón refresca el conjunto y ayuda a reducir el oscurecimiento del aguacate. La rúcula da un toque ligeramente picante que contrasta bien con los ingredientes cremosos. Es una receta sencilla para llevar en la fiambrera, servir en una reunión o preparar un aperitivo rápido sin calentarlo.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 2 tortillas de trigo

  • 1 aguacate

  • 120 g de twaróg (queso fresco polaco)

  • zumo de 1/2 limón

  • un puñado de rúcula

Pasos

  1. Machaca el twaróg. Rocía el aguacate con el zumo de limón y aplástalo con un tenedor.

  2. Unta las tortillas con el queso fresco y reparte por encima el aguacate y la rúcula.

  3. Enrolla bien las tortillas y refrigéralas durante unos minutos.

  4. Córtalas en trozos antes de servir.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías392 kcal
Proteínas15,2 g
Hidratos de carbono41,1 g
Grasas20,4 g
Fibra7,4 g
Azúcares4,6 g
Por 100 g
Calorías180 kcal
Proteínas7 g
Hidratos de carbono18,9 g
Grasas9,4 g
Fibra3,4 g
Azúcares2,1 g

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