Wraps de atún y maíz
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Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/aperitivos/wraps-de-atun-y-maiz
Sobre esta receta
Los wraps de atún y maíz son un aperitivo sencillo de tortilla, yogur, lechuga y relleno de atún. El atún aporta un sabor intenso, el maíz añade dulzor y jugosidad, y el yogur une los ingredientes en una mezcla ligera. La lechuga refresca el conjunto y separa el relleno de la tortilla para que el wrap no se ablande demasiado rápido. Conviene escurrir bien el atún antes de mezclarlo con el yogur. Es una receta rápida para llevar en la fiambrera, cenar o preparar un aperitivo que puede cortarse en cómodas mitades.
Ingredientes
Raciones: 2
Ingredientes
2 tortillas de trigo
1/2 lata de atún
3 cucharadas de maíz
2 cucharadas de yogur
un puñado de lechuga
Pasos
Escurre el atún y mézclalo con el maíz y el yogur.
Seca la lechuga.
Reparte el relleno de atún y la lechuga sobre las tortillas, y enrolla los wraps.
Sírvelos enseguida o córtalos por la mitad.
Nutrición estimada
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