Batido de melocotón en un vaso con trozos de fruta por encima

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Batido de melocotón

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Preparación
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Recipheon
Batido de melocotón

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
1
Preparación
10 min
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10 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/bebidas/batido-de-melocoton

Sobre esta receta

El batido de melocotón es una bebida de leche y yogur preparada con melocotones, miel y una pizca de canela. Los melocotones aportan dulzor y aroma afrutado, el yogur añade una ligera acidez y la leche hace que el batido quede liso y líquido. La canela realza bien el sabor de la fruta, especialmente cuando los melocotones están muy maduros. Es un buen batido para un tentempié rápido cuando se quiere preparar algo suave y afrutado.

Ingredientes

Raciones
Base: 1

Ingredientes

  • 2 melocotones

  • 250 ml de leche

  • 2 cucharadas de yogur

  • 1 cucharadita de miel

  • una pizca de canela

Pasos

  1. Lava los melocotones, córtalos y retira los huesos. Corta la pulpa en trozos pequeños. Si la piel es gruesa y te molesta su textura, pela la fruta antes de triturarla.

  2. Pon los melocotones en la batidora y añade el yogur, la miel y una pizca de canela. Vierte la mayor parte de la leche medida y reserva un poco para terminar de ajustar la bebida.

  3. Tritura hasta integrar la fruta con la base láctea. Comprueba la consistencia con una cucharilla: no deben quedar trozos grandes de pulpa. Si quedan fragmentos de piel claramente perceptibles, tritura un poco más.

  4. Incorpora la leche restante y prueba la bebida. El batido debe quedar fluido y ligeramente cremoso, con la canela repartida uniformemente. Viértelo en un vaso y sirve enseguida.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías334 kcal
Proteínas12,3 g
Hidratos de carbono47,9 g
Grasas10,2 g
Fibra5,4 g
Azúcares49,8 g
Por 100 g
Calorías52 kcal
Proteínas1,9 g
Hidratos de carbono7,5 g
Grasas1,6 g
Fibra0,9 g
Azúcares7,8 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Bebidas

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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