Batido claro de pera con rodajas de pera y una vaina de vainilla

Batido de pera y vainilla

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Preparación
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Recipheon
Batido de pera y vainilla

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
5 min
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5 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/bebidas/batido-de-pera-y-vainilla

Sobre esta receta

El batido de pera y vainilla es una bebida cremosa preparada con pera, plátano, leche, yogur y una pizca de vainilla. La pera aporta un dulzor afrutado y delicado, el plátano espesa el batido y el yogur añade una ligera acidez y más cuerpo. La vainilla combina bien con la pera y hace que el sabor sea más suave y parecido al de un postre. Es un buen batido para el desayuno o un tentempié rápido, especialmente si se desea preparar algo afrutado pero no demasiado ácido.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 1 pera

  • 1 plátano

  • 250 ml de leche

  • 2 cucharadas de yogur

  • una pizca de vainilla

Pasos

  1. Lava la pera, retira el corazón y córtala; pela el plátano.

  2. Pon los ingredientes en el vaso de la batidora en este orden: 1 pera, 1 plátano, 250 ml de leche, 2 cucharadas de yogur y una pizca de vainilla.

  3. Tritura la pera con el plátano, la leche, el yogur y la vainilla hasta que el batido quede liso. Si la pera tiene la piel más dura, tritura un poco más.

  4. Sirve justo después de prepararlo, antes de que el plátano empiece a cambiar el color de la bebida. Si hace falta, aligera el batido con una pequeña cantidad de leche.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías184 kcal
Proteínas6 g
Hidratos de carbono33,2 g
Grasas3,1 g
Fibra4,3 g
Azúcares22,4 g
Por 100 g
Calorías65 kcal
Proteínas2,1 g
Hidratos de carbono11,7 g
Grasas1,1 g
Fibra1,5 g
Azúcares7,9 g

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