Batido claro de pera con rodajas de pera y una vaina de vainilla

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Batido de pera y vainilla

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Recipheon
Batido de pera y vainilla

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
2
Preparación
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Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/bebidas/batido-de-pera-y-vainilla

Sobre esta receta

El batido de pera y vainilla es una bebida cremosa preparada con pera, plátano, leche, yogur y una pizca de vainilla. La pera aporta un dulzor afrutado y delicado, el plátano espesa el batido y el yogur añade una ligera acidez y más cuerpo. La vainilla combina bien con la pera y hace que el sabor sea más suave y parecido al de un postre. Es un buen batido para el desayuno o un tentempié rápido, especialmente si se desea preparar algo afrutado pero no demasiado ácido.

Ingredientes

Raciones
Base: 2

Ingredientes

  • 1 pera

  • 1 plátano

  • 250 ml de leche

  • 2 cucharadas de yogur

  • una pizca de vainilla

Pasos

  1. Lava la pera, retira el corazón y córtala en trozos pequeños. Si está más dura, córtala más fina. Pela el plátano y trocéalo.

  2. Pon la fruta en la batidora y añade el yogur y la vainilla. Vierte la mayor parte de la leche medida y reserva un poco para el final.

  3. Tritura hasta integrar la fruta con la base láctea. Apaga la batidora y comprueba que no queden trozos grandes de piel de pera. Si hace falta, baja la mezcla de las paredes y vuelve a triturar brevemente.

  4. Añade la leche restante, mezcla y reparte en dos vasos. El batido debe quedar cremoso, aunque la pera puede dejar una textura ligeramente granulosa. Sirve enseguida, antes de que la fruta empiece a cambiar de color.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías193 kcal
Proteínas5,5 g
Hidratos de carbono30,1 g
Grasas5 g
Fibra4,5 g
Azúcares23,5 g
Por 100 g
Calorías66 kcal
Proteínas1,9 g
Hidratos de carbono10,3 g
Grasas1,7 g
Fibra1,5 g
Azúcares8,1 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Bebidas

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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