Batido verde de espinacas y kiwi
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Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/bebidas/batido-verde-de-espinacas-y-kiwi
Sobre esta receta
El batido verde de espinacas y kiwi es una bebida fresca preparada con plátano, agua y zumo de limón. El kiwi aporta una acidez marcada, el plátano añade dulzor y suaviza el sabor, y las espinacas dan color verde sin un sabor intenso a hojas. El zumo de limón refuerza el carácter refrescante del batido y combina bien con el kiwi. Es una buena receta para un batido verde ligero cuando se desea preparar una bebida de frutas con hojas.
Ingredientes
Raciones: 2
Ingredientes
2 puñados de espinacas
2 kiwis
1 plátano
200 ml de agua
zumo de 1/2 limón
Pasos
Enjuaga las espinacas; pela los kiwis y el plátano, y córtalos en trozos más pequeños.
Pon los ingredientes en el vaso de la batidora en este orden: 2 puñados de espinacas, 2 kiwis, 1 plátano, 200 ml de agua y zumo de 1/2 limón.
Tritura las espinacas con los kiwis, el plátano, el agua y el zumo de limón hasta que la bebida quede uniforme. El kiwi y el limón deben equilibrar de manera uniforme el dulzor del plátano.
Prueba el batido justo después de triturarlo. Si está demasiado ácido, aligéralo con un poco de agua y mezcla brevemente.
Nutrición estimada
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