Avena nocturna con manzana y canela
Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.
Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/avena-nocturna-con-manzana-y-canela
Sobre esta receta
La avena nocturna con manzana y canela es un desayuno casero clásico que se prepara sin cocción. La manzana rallada aporta humedad y dulzor natural, mientras que la canela le da un aroma cálido y especiado. Los copos de avena se ablandan durante la noche en el yogur natural, por lo que a la mañana siguiente adquieren una textura espesa y cremosa. Mezcla bien la manzana con el yogur y los copos para que el sabor se reparta de manera uniforme. Es una buena opción para las mañanas más frescas o cuando apetece un sabor sencillo que recuerda a un postre de manzana.
Ingredientes
Raciones: 1
Ingredientes
70 g de copos de avena
180 g de yogur natural
1/2 manzana rallada
1 cucharadita de canela
Pasos
Ralla la manzana con la parte gruesa del rallador.
Mezcla en un tarro o recipiente los copos de avena con el yogur, la manzana rallada y la canela.
Tapa el recipiente y déjalo en la nevera al menos 6 horas, preferiblemente toda la noche.
Por la mañana, remueve la avena y tómala de inmediato o llévatela contigo.
Nutrición estimada
Valora esta receta
1 valoración
Comentarios