Byggrynsgrøt noruego cremoso con granos de cebada visibles mantequilla y cobertura de canela

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Byggrynsgrøt — gachas noruegas de cebada con leche

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Preparación
10 min
Cocción
1 h 20 min
Espera
8 h 10 min
Total
9 h 40 min

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Recipheon
Byggrynsgrøt — gachas noruegas de cebada con leche

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
1 h 20 min
Espera
8 h 10 min
Total
9 h 40 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/byggrynsgrot-gachas-noruegas-de-cebada-con-leche

Sobre esta receta

El byggrynsgrøt es un plato noruego de cebada cocida en leche que se sirve caliente con mantequilla, azúcar y canela. La cebada perlada se ablanda durante el remojo nocturno y la cocción lenta, conservando los granos bien definidos dentro de una mezcla cremosa de leche. En esta versión casera se lleva a la olla toda el agua medida para el remojo. Reparte la preparación entre la noche y la mañana siguiente: las ocho horas en la nevera están incluidas en el tiempo de la receta. Con estas cantidades salen cuatro raciones abundantes para el desayuno.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Para cuatro raciones

  • 200 g de cebada perlada seca

  • 500 g de agua fría para el remojo y la cocción

  • 1000 g de leche con un 3,5% de grasa

  • 20 g de mantequilla sin sal

  • 30 g de azúcar blanco

  • 2 g de canela molida

  • 2 g de sal

Pasos

  1. Pon la cebada perlada seca en un cuenco y añade los 500 g de agua fría pesados, completos. Mezcla, tapa y deja en la nevera aproximadamente 8 horas. Conserva toda el agua del remojo para la cocción; no escurras la cebada.

  2. Pasa la cebada con toda el agua del remojo a una olla de fondo grueso de aproximadamente 3 litros. Lleva a ebullición, baja el fuego y cuece suavemente aproximadamente 15–20 minutos, removiendo de vez en cuando. Los granos deben absorber la mayor parte del agua libre. No deseches el líquido ni esperes a que el fondo de la olla quede completamente seco.

    Generado por IA
  3. Vierte sobre la cebada aproximadamente la mitad de la leche pesada y añade toda la sal. Calienta suavemente, removiendo el fondo, hasta que la leche empiece a hervir con suavidad. Reserva el resto de la leche para añadirlo durante la cocción. Vigila la olla, porque la leche sube con facilidad.

  4. Cuece a fuego muy bajo aproximadamente 45–60 minutos, removiendo a menudo con una cuchara de madera y despegando la cebada del fondo. Durante la primera parte de ese tiempo, incorpora la leche restante en varias tandas, utilizando 1 kg de leche pesada en total. La cebada debe estar tierna y la mezcla de leche cremosa, cayendo lentamente de la cuchara. Conserva los granos visibles; no hace falta triturar las gachas. Al final remueve con más frecuencia para que no se peguen.

    Generado por IA
  5. Retira la olla del fuego, tapa y deja reposar aproximadamente 10 minutos. Las gachas espesarán un poco más. Mezcla los 30 g de azúcar completos con los 2 g de canela y divide la mantequilla en cuatro trozos parecidos, de aproximadamente 5 g cada uno. Remueve las gachas suavemente antes de repartirlas.

  6. Reparte todas las gachas calientes entre cuatro cuencos. Pon un trozo de mantequilla en cada uno y distribuye toda la mezcla de canela entre las raciones. Sirve caliente. Pasa las sobras a un recipiente, enfríalas sin demora y guárdalas tapadas en la nevera; consúmelas al día siguiente, recalentándolas bien.

    Generado por IA

Nutrición estimada

Por ración
Calorías397 kcal
Proteínas13,3 g
Hidratos de carbono52,4 g
Grasas14,1 g
Fibra3,8 g
Azúcares19,9 g
Por 100 g
Calorías106 kcal
Proteínas3,6 g
Hidratos de carbono14 g
Grasas3,7 g
Fibra1 g
Azúcares5,3 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Desayunos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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