Sándwiches con crema de caballa, twaróg y hierbas
FácilDesayunosRico en proteínas

Crema de caballa y twaróg (queso fresco polaco)

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Recipheon
Crema de caballa y twaróg (queso fresco polaco)

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Total
10 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/crema-de-caballa-y-twarog-queso-fresco-polaco

Sobre esta receta

La crema de caballa y twaróg es una preparación consistente para untar en el pan, ideal para el desayuno, la cena o un almuerzo rápido. La caballa ahumada aporta un sabor marcado, el twaróg lo suaviza y añade una textura cremosa, y el pepinillo fermentado introduce un toque ácido y crujiente. Antes de mezclar, limpia bien el pescado de espinas y desmenúzalo con un tenedor. Sazona con cuidado, porque tanto la caballa como el pepinillo ya tienen mucho sabor. Sírvela con pan de centeno, cebollino, tomate o pepino fresco.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 1/2 caballa ahumada

  • 100 g de twaróg (queso fresco polaco)

  • 1 pepinillo fermentado

  • 4 rebanadas de pan

Pasos

  1. Retira bien la piel y las espinas de la caballa y pica fino el pepinillo fermentado.

  2. Desmenuza el pescado con un tenedor y mézclalo con el twaróg.

  3. Añade el pepinillo fermentado, mezcla y sazona con pimienta.

  4. Sirve sobre el pan de inmediato o después de enfriarla brevemente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías372 kcal
Proteínas27,4 g
Hidratos de carbono36,8 g
Grasas13,4 g
Fibra2,2 g
Azúcares5,8 g
Por 100 g
Calorías186 kcal
Proteínas13,7 g
Hidratos de carbono18,4 g
Grasas6,7 g
Fibra1,1 g
Azúcares2,9 g

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