Porridge de avena con cerezas y trozos de chocolate negro en un cuenco

Porridge de avena con cerezas y chocolate negro

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Preparación
10 min
Cocción
8 min
Total
18 min

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Recipheon
Porridge de avena con cerezas y chocolate negro

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
10 min
Cocción
8 min
Total
18 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/porridge-de-avena-con-cerezas-y-chocolate-negro

Sobre esta receta

Este porridge de avena con cerezas y chocolate negro es un desayuno caliente con un ligero sabor a postre. Las cerezas aportan un contraste ácido marcado, el chocolate negro da profundidad y la canela une bien la parte afrutada con la de chocolate. Los copos cocidos en leche forman una base cremosa que integra bien los demás ingredientes. Es mejor añadir el chocolate al final o espolvorearlo sobre el porridge ya preparado para que se derrita ligeramente. Sírvelo caliente, cuando el sabor de las cerezas y el chocolate se aprecie mejor.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 80 g de copos de avena

  • 250 ml de leche

  • 80 g de cerezas

  • una pizca de sal

  • 1 cucharadita de mantequilla

  • 10 g de chocolate negro picado

  • 1/2 cucharadita de canela

  • 1 cucharadita de miel

Pasos

  1. Si utilizas cerezas frescas, deshuésalas. Pica finamente el chocolate.

  2. Calienta la leche con la sal y la mantequilla hasta que esta se derrita; a continuación, añade los copos de avena y remueve.

  3. Cuece durante 4-5 minutos a fuego lento, hasta que los copos se ablanden y la base espese sin quedar seca al añadir las cerezas.

  4. Añade las cerezas, la canela y la miel. Cuece durante 1-2 minutos más.

  5. Pasa el porridge a un cuenco, espolvorea el chocolate negro y sírvelo enseguida.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías290 kcal
Proteínas10,4 g
Hidratos de carbono43,8 g
Grasas9,4 g
Fibra5,5 g
Azúcares13,9 g
Por 100 g
Calorías142 kcal
Proteínas5,1 g
Hidratos de carbono21,5 g
Grasas4,6 g
Fibra2,7 g
Azúcares6,8 g

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