Sémola con puré de manzana y canela

Generado por IA

Sémola con puré de manzana

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
5 min
Cocción
10 min
Total
15 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Sémola con puré de manzana

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
2
Preparación
5 min
Cocción
10 min
Total
15 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/semola-con-pure-de-manzana

Sobre esta receta

La sémola con puré de manzana es un desayuno caliente y suave preparado con leche, sémola de trigo, puré de manzana y canela. La sémola cocida en leche forma una base lisa, mientras que el puré aporta dulzor afrutado y un sabor casero. La canela combina bien con la manzana y hace que el conjunto resulte más aromático sin necesidad de muchos ingredientes. Vierte la sémola lentamente sobre la leche caliente y remueve todo el tiempo para mantener una textura cremosa. Es mejor servirla justo después de cocinarla, cuando aún está caliente y tierna.

Ingredientes

Raciones
Base: 2

Ingredientes

  • 60 g de sémola de trigo

  • 400 ml de leche

  • 4 cucharadas de puré de manzana

  • una pizca de canela

Pasos

  1. Calienta la leche a fuego medio, removiendo de vez en cuando por el fondo.

  2. Añade la sémola en forma de lluvia, sin dejar de remover. Baja el fuego y cuece durante el tiempo indicado en su envase, hasta que los granos estén tiernos y la mezcla lisa y cremosa. No termines la cocción solo porque haya empezado a espesar.

  3. Incorpora el puré de manzana ya preparado y la canela. Calienta brevemente, removiendo, solo hasta que los ingredientes añadidos estén calientes de manera uniforme.

  4. Reparte en boles y sirve caliente. La sémola seguirá espesando después de retirarla del fuego.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías245 kcal
Proteínas10,3 g
Hidratos de carbono33,6 g
Grasas7 g
Fibra1,6 g
Azúcares13,3 g
Por 100 g
Calorías103 kcal
Proteínas4,3 g
Hidratos de carbono14,1 g
Grasas2,9 g
Fibra0,7 g
Azúcares5,6 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Desayunos

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Valora esta receta

5.0

2 valoraciones

Comentarios