Sémola con puré de manzana y canela

Sémola con puré de manzana

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
5 min
Cocción
10 min
Total
15 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Sémola con puré de manzana

Autor: Recipheon

Raciones
2
Preparación
5 min
Cocción
10 min
Total
15 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/semola-con-pure-de-manzana

Sobre esta receta

La sémola con puré de manzana es un desayuno caliente y suave preparado con leche, sémola de trigo, puré de manzana y canela. La sémola cocida en leche forma una base lisa, mientras que el puré aporta dulzor afrutado y un sabor casero. La canela combina bien con la manzana y hace que el conjunto resulte más aromático sin necesidad de muchos ingredientes. Vierte la sémola lentamente sobre la leche caliente y remueve todo el tiempo para mantener una textura cremosa. Es mejor servirla justo después de cocinarla, cuando aún está caliente y tierna.

Ingredientes

Raciones: 2

Ingredientes

  • 60 g de sémola de trigo

  • 400 ml de leche

  • 4 cucharadas de puré de manzana

  • una pizca de canela

Pasos

  1. Calienta la leche a fuego medio, removiendo de vez en cuando para que se caliente uniformemente.

  2. Vierte la sémola en un hilo fino y remueve sin parar hasta obtener una base lisa y cremosa.

  3. Incorpora al final el puré de manzana y la canela, y calienta un momento más, solo hasta integrar los sabores.

  4. Sirve la sémola en cuanto espese, cuando el puré de manzana esté repartido uniformemente en la base de leche y la canela desprenda su aroma.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías219 kcal
Proteínas10,8 g
Hidratos de carbono35 g
Grasas4,4 g
Fibra1,7 g
Azúcares12,5 g
Por 100 g
Calorías89 kcal
Proteínas4,4 g
Hidratos de carbono14,3 g
Grasas1,8 g
Fibra0,7 g
Azúcares5,1 g

Valora esta receta

5.0

2 valoraciones

Comentarios