Tortitas de avena con manzana guisada y canela

Tortitas de avena con manzana

Valoración media
5.0
3 valoraciones
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Espera
5 min
Total
30 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Tortitas de avena con manzana

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Espera
5 min
Total
30 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/tortitas-de-avena-con-manzana

Sobre esta receta

Las tortitas de avena con manzana son un desayuno preparado en la sartén con copos de avena, huevos, leche y manzana rallada. Tras un breve remojo, los copos se ablandan y forman una base espesa, mientras que la manzana aporta humedad y dulzor natural. La levadura química ayuda a que las tortitas suban ligeramente durante la cocción. Si la manzana tiene mucho jugo, conviene escurrirla un poco para que la mezcla no quede demasiado líquida. Cocina porciones pequeñas, ya que resultan más fáciles de girar y se hacen de manera uniforme.

Ingredientes

Raciones: 4

Masa

  • 120 g de copos de avena

  • 2 huevos

  • 120 ml de leche

  • 1 manzana rallada

  • 1 cucharadita de levadura química

Pasos

  1. Mezcla los copos de avena con la leche y déjalos reposar 5 minutos para que se ablanden ligeramente.

  2. Añade los huevos, la manzana rallada y la levadura química. Mezcla hasta obtener una masa espesa.

  3. Cocina pequeñas porciones de masa durante 2-3 minutos por cada lado y gíralas solo cuando los bordes estén cuajados y la base claramente dorada.

  4. Sirve las tortitas calientes, cuando los copos de avena estén tiernos y la manzana rallada mantenga húmeda la masa.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías184 kcal
Proteínas8,3 g
Hidratos de carbono28,5 g
Grasas5 g
Fibra4,1 g
Azúcares6,6 g
Por 100 g
Calorías171 kcal
Proteínas7,7 g
Hidratos de carbono26,5 g
Grasas4,7 g
Fibra3,8 g
Azúcares6,1 g

Valora esta receta

5.0

3 valoraciones

Comentarios