Tortitas de calabacín y queso espolvoreadas con hierbas
FácilDesayunosVegetariano

Tortitas de calabacín y queso

Valoración media
5.0
1 valoración
Preparación
15 min
Cocción
12 min
Total
27 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Tortitas de calabacín y queso

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
12 min
Total
27 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/tortitas-de-calabacin-y-queso

Sobre esta receta

Las tortitas de calabacín y queso son un desayuno salado hecho en la sartén con harina, huevos, queso rallado y calabacín. El calabacín aporta humedad a la masa, mientras que el queso intensifica el sabor y ayuda a obtener bordes más dorados. Lo más importante es escurrir el calabacín rallado, ya que el exceso de agua puede volver líquida la masa y dificultar el giro de las tortitas. Pon la mezcla en pequeñas porciones sobre una sartén a temperatura media para que se hagan bien por dentro. Sírvelas enseguida, mientras estén calientes y ligeramente crujientes en los bordes.

Ingredientes

Raciones: 4

Masa

  • 150 g de harina de trigo

  • 50 g de queso rallado

  • 2 huevos

  • 1 calabacín pequeño

  • 1 cucharadita de levadura química

Pasos

  1. Ralla grueso el calabacín y escúrrelo ligeramente para retirar el exceso de agua.

  2. Mezcla en un bol el calabacín con los huevos, la harina, la levadura química y el queso rallado.

  3. Pon porciones de la mezcla en la sartén y aplánalas ligeramente; después, cocínalas 2-3 minutos por cada lado, hasta que el queso se dore y el calabacín pierda el exceso de agua.

  4. Sirve las tortitas calientes, cuando el queso aún esté ligeramente fundente y el calabacín tierno pero no aguado.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías220 kcal
Proteínas10,7 g
Hidratos de carbono30,9 g
Grasas6,3 g
Fibra1,5 g
Azúcares1,5 g
Por 100 g
Calorías213 kcal
Proteínas10,4 g
Hidratos de carbono29,9 g
Grasas6,1 g
Fibra1,5 g
Azúcares1,5 g

Valora esta receta

5.0

1 valoración

Comentarios