Pila de tortitas de yogur con arándanos y miel

Tortitas de yogur con arándanos

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Preparación
10 min
Cocción
12 min
Total
22 min

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Recipheon
Tortitas de yogur con arándanos

Autor: Recipheon

Raciones
6
Preparación
10 min
Cocción
12 min
Total
22 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/desayunos/tortitas-de-yogur-con-arandanos

Sobre esta receta

Las tortitas de yogur con arándanos son un desayuno tierno y esponjoso hecho en la sartén, en el que el yogur natural aporta una textura delicada y ligeramente húmeda. Los arándanos aportan frescor afrutado y revientan durante la cocción, creando pequeños puntos jugosos en la masa. Lo mejor es incorporarlos al final y con cuidado para que no tiñan toda la mezcla. Cocina las tortitas a fuego medio y en porciones pequeñas para que el centro se haga bien sin quemar la superficie. Sírvelas calientes, con más arándanos, yogur o una pequeña cantidad de miel.

Ingredientes

Raciones: 6

Masa

  • 180 g de yogur natural

  • 160 g de harina de trigo

  • 2 huevos

  • 100 g de arándanos

  • 1 cucharadita de levadura química

Pasos

  1. Mezcla el yogur con los huevos en un bol.

  2. Añade la harina y la levadura química; al final, incorpora los arándanos con cuidado.

  3. Pon porciones de masa con cuidado para no aplastar los arándanos y cocínalas 2-3 minutos por cada lado, hasta que las tortitas suban y estén doradas por fuera.

  4. Sirve las tortitas calientes, antes de que los arándanos suelten todo su jugo y ablanden la delicada masa de yogur.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías146 kcal
Proteínas6 g
Hidratos de carbono24,5 g
Grasas2,9 g
Fibra1,1 g
Azúcares3,2 g
Por 100 g
Calorías196 kcal
Proteínas8,1 g
Hidratos de carbono32,9 g
Grasas3,9 g
Fibra1,5 g
Azúcares4,3 g

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