Mitades de berenjena al horno con tomate, mozzarella y hierbas frescas

Berenjena al horno con mozzarella

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Preparación
15 min
Cocción
30 min
Espera
5 min
Total
50 min

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Recipheon
Berenjena al horno con mozzarella

Autor: Recipheon

Raciones
3
Preparación
15 min
Cocción
30 min
Espera
5 min
Total
50 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/berenjena-al-horno-con-mozzarella

Sobre esta receta

La berenjena al horno con mozzarella es una comida sin carne basada en berenjena tierna, passata y queso suavemente fundido. La berenjena absorbe bien el sabor de la salsa de tomate, por lo que conviene hornearla o calentarla antes para que no quede cruda y esponjosa tras el gratinado. La cebolla realza la base de tomate y la mozzarella suaviza el conjunto y forma una capa tierna por encima. La passata no debe quedar demasiado líquida, ya que entonces resulta más difícil dividir el plato en porciones. Espera unos minutos al sacarlo del horno para que los ingredientes se asienten un poco.

Ingredientes

Raciones: 3

Ingredientes

  • 1 berenjena

  • 300 ml de passata

  • 100 g de mozzarella

  • 1 cebolla

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Precalienta el horno a 200°C con calor arriba y abajo. Corta la berenjena en rodajas de aproximadamente 1 cm, úntalas con 2 cucharaditas de aceite de oliva y colócalas en una bandeja con papel de horno. Hornea en la altura central durante 12-15 minutos y dales la vuelta tras unos 7 minutos.

  2. Mientras se hornea la berenjena, calienta la 1 cucharadita restante de aceite de oliva en un cazo. Sofríe la cebolla bien picada durante 4 minutos, añade la passata y cocina sin tapar durante 8-10 minutos, hasta que la salsa espese claramente.

  3. Coloca las rodajas de berenjena prehorneadas en una fuente de unos 20 × 25 cm y reparte entre ellas la salsa de tomate caliente.

  4. Desgarra la mozzarella en trozos pequeños, repártela por encima y hornea en la altura central a 200°C durante 15 minutos, hasta que el queso se funda y la salsa empiece a burbujear ligeramente por los bordes.

  5. Al sacar el gratinado del horno, déjalo reposar durante 5 minutos y divídelo en tres porciones.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías190 kcal
Proteínas10,4 g
Hidratos de carbono16 g
Grasas10,6 g
Fibra5,6 g
Azúcares9,4 g
Por 100 g
Calorías75 kcal
Proteínas4,1 g
Hidratos de carbono6,3 g
Grasas4,2 g
Fibra2,2 g
Azúcares3,7 g

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