Mulgikapsad con chucrut jugoso, cerdo tierno, cebada perlada y patatas cocidas

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FácilPlatos principalescocina estonia

Mulgikapsad – chucrut con cerdo y cebada perlada

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Preparación
25 min
Cocción
3 h 20 min
Total
3 h 45 min

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Recipheon
Mulgikapsad – chucrut con cerdo y cebada perlada

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
6
Preparación
25 min
Cocción
3 h 20 min
Total
3 h 45 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/mulgikapsad-chucrut-con-cerdo-y-cebada-perlada

Sobre esta receta

El Mulgikapsad es un plato estonio de chucrut, cerdo fresco graso y cebada perlada. Los ingredientes se colocan en capas y se guisan lentamente tapados, hasta que la carne esté tierna y la cebada haya absorbido parte del líquido. La grasa natural de la panceta mantiene jugoso el chucrut, por lo que no hace falta dorar la carne ni preparar un roux. Solo se mezcla y sazona cuando está listo, y se sirve con patatas cocidas aparte. Reserva aproximadamente 3 horas 45 minutos para 6 raciones; la carne o los granos más duros pueden necesitar más tiempo de guiso.

Ingredientes

Raciones
Base: 6

Chucrut, carne y cebada

  • 1 kg de chucrut crudo sin cocinar y sin pasteurizar, peso neto tras escurrir ligeramente el jugo

  • 600 g de panceta de cerdo fresca cruda, sin curar ni ahumar, sin piel, huesos o cartílagos duros; peso neto con su grasa natural

  • 150 g de cebada perlada seca, granos enteros descascarillados y pulidos, no cebada instantánea

  • 1 g de pimienta negra molida

  • hasta 5 g de azúcar blanco, solo si el chucrut resulta excesivamente ácido

Patatas, agua y sal

  • 900 g de patatas crudas peladas de carne firme, peso neto

  • 2,75 l de agua de cocción de reserva: 500 ml al empezar el guiso, hasta 250 ml en una única reserva caliente compartida y 2 l para las patatas

  • 10 g de sal de reserva: 6 g para el agua de las patatas y hasta 4 g para sazonar el chucrut al final

Pasos

  1. Prueba el chucrut, pásalo a un colador y escúrrelo ligeramente, sin apretarlo fuerte. Pesa 1 kg y desecha el jugo escurrido. No enjuagues el chucrut y corta unas cuantas veces las hebras muy largas. Enjuaga la cebada perlada seca en un colador de malla fina con agua fría y escúrrela; desecha el agua de enjuague. No necesita remojo previo, porque se cocinará durante mucho tiempo en la olla.

  2. Corta la panceta sin piel, huesos o cartílagos duros en dados de aproximadamente 3 cm, conservando su grasa natural. Extiende el chucrut en una olla pesada de aproximadamente 4 l, coloca encima la carne con todos sus jugos y reparte la cebada uniformemente por la superficie. Añade la pimienta y vierte 500 ml de agua. No dores la carne y no mezcles las capas. Presiona ligeramente los ingredientes con una cuchara; el líquido debe llegar casi hasta la capa superior. Si es insuficiente, añade un poco de los 250 ml de agua caliente reservados. Es una única reserva compartida para todo el guiso.

    Generado por IA
  3. Lleva el contenido a un hervor suave, tapa y baja el fuego. Guisa 2–3 horas a partir de ese momento. No mezcles las capas durante la cocción. Levanta la tapa de vez en cuando y comprueba que aún se vea líquido junto al borde de la olla. Si empieza a faltar, añade pequeñas cantidades del agua caliente restante de la misma reserva de hasta 250 ml. El guiso debe burbujear suavemente, no hervir con fuerza ni secarse. Al final, la carne debe ceder fácilmente al tenedor, el chucrut estar tierno y la cebada hinchada estar tierna también por dentro. Si la carne o los granos siguen duros, guisa más tiempo antes de mezclarlo todo.

  4. Hacia el final del guiso, corta las patatas peladas en trozos de tamaño parecido. Ponlas en otra olla con 2 l de agua, añade 6 g de sal y lleva a ebullición. Baja el fuego y cuece 18–25 minutos, hasta que estén tiernas. Escúrrelas, desechando el agua, y mantenlas tapadas hasta servir.

  5. Cuando todos los ingredientes estén tiernos, mezcla con cuidado el chucrut, la carne y la cebada desde el fondo de la olla. Conserva toda la grasa que se haya fundido y el líquido restante. Si queda claramente demasiado líquido en el fondo, cocina sin tapar 5–10 minutos, removiendo con cuidado, hasta que el guiso esté espeso pero jugoso. Prueba y añade parte de los 4 g de sal reservados solo si hace falta. Si el chucrut está excesivamente ácido, añade un poco de azúcar, un máximo de 5 g en total, mezcla y prueba de nuevo. El azúcar solo debe suavizar la acidez, no dar un sabor dulce al plato.

  6. Reparte todo el chucrut con la cebada, la carne, la grasa y la salsa restante entre 6 platos. Añade todas las patatas cocidas, dividiéndolas por igual entre las raciones. Sirve de inmediato bien caliente; las patatas quedan como guarnición aparte, sin aplastarlas dentro del chucrut.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías555 kcal
Proteínas25,2 g
Hidratos de carbono41,1 g
Grasas29,1 g
Fibra7,8 g
Azúcares2,7 g
Por 100 g
Calorías111 kcal
Proteínas5 g
Hidratos de carbono8,2 g
Grasas5,8 g
Fibra1,6 g
Azúcares0,5 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Platos principales

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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