Penne con rodajas de calabacín y feta desmenuzado en salsa cremosa
FácilPlatos principalesVegetarianoApto para niños

Pasta con calabacín y feta

Valoración media
5.0
1 valoración
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Total
25 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Pasta con calabacín y feta

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
15 min
Total
25 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/platos-principales/pasta-con-calabacin-y-feta

Sobre esta receta

Esta pasta con calabacín y feta es una comida ligera pero saciante con penne, calabacín salteado y queso salado. El calabacín se ablanda y se dora ligeramente tras una cocción breve, el ajo le aporta un aroma sabroso y el feta forma una salsa sencilla y cremosa al mezclarse con el agua de cocción de la pasta. No cocines demasiado el calabacín para que conserve algo de textura y no se convierta en puré. Añade el feta al final para controlar el punto de sal y la consistencia. Sirve la pasta recién mezclada, bien cubierta de queso y aceite de oliva.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 250 g de pasta penne

  • 1 calabacín grande

  • 80 g de queso feta

  • 1 diente de ajo

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Cuece los penne al dente y reserva un poco del agua de cocción para unir después el feta, el aceite de oliva y los jugos del calabacín salteado en una salsa ligera.

  2. Saltea el calabacín con el ajo en una sartén durante 4-5 minutos, hasta que se dore ligeramente y se ablande.

  3. Añade el feta desmenuzado y un poco del agua de la pasta para formar una salsa ligera y cremosa.

  4. Incorpora los penne al calabacín con feta y remueve brevemente, hasta que el queso se mezcle con el aceite de oliva, el ajo y los jugos del calabacín salteado.

  5. Sirve enseguida, cuando el feta aún esté ligeramente cremoso y el calabacín caliente y tierno, pero sin deshacerse.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías319 kcal
Proteínas12,4 g
Hidratos de carbono49,6 g
Grasas8,5 g
Fibra3 g
Azúcares5,2 g
Por 100 g
Calorías116 kcal
Proteínas4,5 g
Hidratos de carbono18 g
Grasas3,1 g
Fibra1,1 g
Azúcares1,9 g

Valora esta receta

5.0

1 valoración

Comentarios