Muffins de plátano con rodajas de plátano sobre una tabla de madera

Muffins de plátano

Valoración media
5.0
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Preparación
15 min
Cocción
20 min
Espera
30 min
Total
1 h 5 min

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Recipheon
Muffins de plátano

Autor: Recipheon

Raciones
10
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Espera
30 min
Total
1 h 5 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/postres/muffins-de-platano

Sobre esta receta

Los muffins de plátano son unos pastelitos tiernos preparados con plátanos maduros, huevos, harina de trigo, aceite y canela. Los plátanos aportan humedad y dulzor natural a la masa, mientras que la canela realza su cálido sabor de postre. El aceite hace que los muffins se mantengan tiernos durante más tiempo sin necesidad de añadir una crema pesada. Conviene mezclar los ingredientes brevemente, solo hasta integrarlos, para que queden esponjosos y no se vuelvan compactos después de hornearlos.

Ingredientes

Raciones: 10

Ingredientes

  • 180 g de harina de trigo

  • 2 plátanos

  • 2 huevos

  • 60 ml de aceite

  • 1 cucharadita de canela

  • 70 g de azúcar

  • 1 cucharadita de levadura química

Pasos

  1. Precalienta el horno a 180 °C con calor arriba y abajo, y prepara un molde para 10 muffins con cápsulas de papel.

  2. Mezcla en un cuenco la harina, el azúcar, la levadura química y la canela.

  3. En otro cuenco, bate los huevos con el aceite y machaca los plátanos por separado hasta obtener un puré homogéneo.

  4. Vierte los huevos con el aceite sobre los ingredientes secos y mezcla brevemente. Añade el puré de plátano y remueve unas veces más con una espátula, solo hasta que desaparezca la harina seca.

  5. Reparte la masa entre 10 moldes de papel y hornea en la posición central durante 18-22 minutos, hasta que un palillo insertado en el centro de un muffin salga sin masa cruda.

  6. Después de 5 minutos, saca los muffins del molde y pásalos a una rejilla para que se enfríen por completo.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías179 kcal
Proteínas3,4 g
Hidratos de carbono26,6 g
Grasas6,8 g
Fibra1,2 g
Azúcares10 g
Por 100 g
Calorías305 kcal
Proteínas5,8 g
Hidratos de carbono45,3 g
Grasas11,5 g
Fibra2,1 g
Azúcares17,1 g

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