Natillas cremosas de plátano con rodajas de plátano y una cobertura crujiente

Natillas de plátano

Valoración media
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2 valoraciones
Preparación
8 min
Cocción
5 min
Total
13 min

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Recipheon
Natillas de plátano

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
8 min
Cocción
5 min
Total
13 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/postres/natillas-de-platano

Sobre esta receta

Las natillas de plátano son un postre casero preparado con leche, plátano, yemas y fécula de patata, cremoso, suave y naturalmente más dulce gracias a la fruta. Conviene aplastar muy bien el plátano o mezclarlo con parte de la leche para obtener una consistencia más lisa. Las yemas dan más cuerpo al sabor de las natillas y la fécula aporta el espesor. Cuécelas lentamente sin dejar de remover hasta que la mezcla espese y quede uniforme.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 500 ml de leche

  • 1 plátano

  • 2 yemas

  • 2 cucharadas de fécula de patata

  • 1 cucharada de azúcar

Pasos

  1. Mezcla unos 150 ml de leche fría con las yemas, el azúcar y la fécula hasta obtener una suspensión lisa y sin grumos.

  2. Aplasta el plátano con un tenedor hasta obtener un puré liso. Calienta los aproximadamente 350 ml de leche restantes en un cazo durante 2-3 minutos, sin dejar que hiervan con fuerza.

  3. Añade el puré de plátano a la leche caliente y mezcla bien. Vierte después la suspensión de yemas y fécula en un hilo fino, batiendo enérgicamente todo el tiempo.

  4. Cuece a fuego bajo durante 1-2 minutos desde que espesen, sin dejar de remover, hasta que las natillas pierdan el sabor a fécula cruda.

  5. Retira el cazo del fuego y bate brevemente una vez más para repartir uniformemente el puré de plátano. Divide las natillas entre cuatro recipientes.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías148 kcal
Proteínas6 g
Hidratos de carbono20,6 g
Grasas5 g
Fibra0,9 g
Azúcares13,1 g
Por 100 g
Calorías86 kcal
Proteínas3,5 g
Hidratos de carbono12 g
Grasas2,9 g
Fibra0,5 g
Azúcares7,6 g

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