Crema clara de raíz de perejil con picatostes y hierbas verdes
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Crema de raíz de perejil con picatostes

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Total
35 min

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Recipheon
Crema de raíz de perejil con picatostes

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Total
35 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/crema-de-raiz-de-perejil-con-picatostes

Sobre esta receta

La crema de raíz de perejil con picatostes es una sopa aterciopelada con caldo de verduras, cebolla, patata y nata. La raíz de perejil aporta un sabor ligeramente dulce y terroso, mientras que la patata espesa la crema y hace que resulte más saciante. La nata suaviza la base de verduras y los picatostes de pan añaden un toque crujiente al servir. Es una buena receta de crema sencilla de verduras blancas para una comida ligera.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 500 g de raíz de perejil

  • 1 cebolla

  • 1 patata

  • 850 ml de caldo de verduras

  • 2 rebanadas de pan para los picatostes

  • 2 cucharadas de nata

Pasos

  1. Pela las raíces de perejil y la patata y córtalas en trozos de tamaño parecido, pica la cebolla y reserva el pan para los picatostes.

  2. Calienta la cebolla durante 4 minutos en unos 50 ml de caldo, retirados de los 850 ml indicados, hasta que se ablande.

  3. Añade la raíz de perejil y la patata, vierte el caldo restante y cocina durante 15-20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.

  4. Tritura la raíz de perejil con la patata y el caldo hasta obtener una crema clara y lisa. Tuesta las rebanadas de pan en una sartén seca durante 1-2 minutos por cada lado y córtalas en dados.

  5. Incorpora la nata a la crema triturada y calienta brevemente sin que hierva con fuerza. Añade los picatostes directamente a cada porción al servir.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías240 kcal
Proteínas6,8 g
Hidratos de carbono44,8 g
Grasas3,8 g
Fibra8,5 g
Azúcares10,6 g
Por 100 g
Calorías57 kcal
Proteínas1,6 g
Hidratos de carbono10,6 g
Grasas0,9 g
Fibra2 g
Azúcares2,5 g

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