Crema clara de raíz de perejil con picatostes y hierbas verdes

Generado por IA

FácilSopasEconómicoVegetarianoApto para niños

Crema de raíz de perejil con picatostes

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Total
35 min

Inicia sesión o crea una cuenta gratuita para guardar recetas.

Recipheon
Crema de raíz de perejil con picatostes

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
20 min
Total
35 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/crema-de-raiz-de-perejil-con-picatostes

Sobre esta receta

La crema de raíz de perejil con picatostes es una sopa aterciopelada con caldo de verduras, cebolla, patata y nata. La raíz de perejil aporta un sabor ligeramente dulce y terroso, mientras que la patata espesa la crema y hace que resulte más saciante. La nata suaviza la base de verduras y los picatostes de pan añaden un toque crujiente al servir. Es una buena receta de crema sencilla de verduras blancas para una comida ligera.

Ingredientes

Raciones
Base: 4

Ingredientes

  • 500 g de raíz de perejil

  • 1 cebolla

  • 1 patata

  • 850 ml de caldo de verduras

  • 2 rebanadas de pan para los picatostes

  • 2 cucharadas de nata

Pasos

  1. Pela las raíces de perejil y la patata y córtalas en trozos de tamaño parecido, pica la cebolla y reserva el pan para los picatostes.

  2. Calienta la cebolla durante 4 minutos en unos 50 ml de caldo, retirados de los 850 ml indicados, hasta que se ablande.

  3. Añade la raíz de perejil y la patata, vierte el caldo restante y cocina durante 15-20 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.

  4. Tritura la raíz de perejil con la patata y el caldo hasta obtener una crema clara y lisa. Tuesta las rebanadas de pan en una sartén seca durante 1-2 minutos por cada lado y córtalas en dados.

  5. Incorpora la nata a la crema triturada y calienta brevemente sin que hierva con fuerza. Añade los picatostes directamente a cada porción al servir.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías174 kcal
Proteínas5,1 g
Hidratos de carbono28,5 g
Grasas3,3 g
Fibra4,4 g
Azúcares5,7 g
Por 100 g
Calorías43 kcal
Proteínas1,3 g
Hidratos de carbono7 g
Grasas0,8 g
Fibra1,1 g
Azúcares1,4 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Sopas

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Valora esta receta

5.0

2 valoraciones

Comentarios