Sopa de acedera con verduras y mitades de huevo en un cuenco

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FácilSopascocina polacaEconómicoVegetarianoSin gluten

Sopa de acedera con huevo

Valoración media
5.0
2 valoraciones
Preparación
12 min
Cocción
23 min
Total
35 min

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Recipheon
Sopa de acedera con huevo

Autor: Recipheon

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

Raciones
4
Preparación
12 min
Cocción
23 min
Total
35 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-acedera-con-huevo

Sobre esta receta

La sopa de acedera con huevo es una receta ácida y marcada a base de caldo de verduras, patatas, zanahoria, nata y huevos cocidos. La acedera le da su sabor característico, las patatas suavizan la acidez y la nata redondea el conjunto. El huevo hace que la sopa resulte más saciante y combina bien con la base ácida. En esta sencilla sopa casera, lo más importante es mantener el equilibrio entre la acidez de la acedera y la suavidad de la nata.

Ingredientes

Raciones
Base: 4
Los huevos, las yemas y las claras se mantienen en unidades enteras.

Ingredientes

  • 1 tarro de acedera

  • 3 patatas

  • 1 zanahoria

  • 1 litro de caldo de verduras

  • 2 huevos

  • 2 cucharadas de nata

Pasos

  1. Pela y enjuaga las patatas y la zanahoria. Corta las patatas en dados uniformes y la zanahoria en rodajas finas. Pon los huevos en otra olla con agua y cuécelos hasta que las claras y las yemas estén completamente cuajadas. Enfría en agua fría, pela y corta por la mitad. Remueve la acedera en su tarro para repartir uniformemente las hojas y el líquido.

  2. Cubre las patatas y la zanahoria con el caldo y lleva a ebullición. Baja el fuego y cuece suavemente durante 18–20 minutos, hasta que los trozos de patata se puedan atravesar fácilmente con un tenedor. Añade la acedera solo cuando las verduras estén tiernas, porque la base ácida dificultará que sigan ablandándose.

  3. Añade la acedera poco a poco, removiendo y probando la sopa para ajustar la acidez a la del contenido del tarro. Cuece unos minutos con un hervor suave y retira la olla del fuego. Mezcla la nata agria en un bol pequeño con unas cucharadas de sopa caliente, añadiéndolas de una en una mientras remueves. Viértela en la olla y mezcla; una vez añadida la nata agria, no vuelvas a hervir. Reparte en cuatro raciones y añade medio huevo a cada una.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías242 kcal
Proteínas10,6 g
Hidratos de carbono36,2 g
Grasas4,3 g
Fibra6,5 g
Azúcares4,4 g
Por 100 g
Calorías46 kcal
Proteínas2 g
Hidratos de carbono6,8 g
Grasas0,8 g
Fibra1,2 g
Azúcares0,8 g

Creada por

Recipheon

Recipheon

Categoría: Sopas

Contenido preparado con ayuda de IA - Receta revisada por Recipheon

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