Sopa de cebolla asada y manzana con picatostes

Sopa de cebolla asada y manzana

Valoración media
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2 valoraciones
Preparación
12 min
Cocción
40 min
Total
52 min

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Recipheon
Sopa de cebolla asada y manzana

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
12 min
Cocción
40 min
Total
52 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-cebolla-asada-y-manzana

Sobre esta receta

La sopa de cebolla asada y manzana es una sopa aromática con caldo de verduras en la que el dulzor de la cebolla se combina con el toque afrutado y delicado de la manzana. El asado extrae de la cebolla un sabor más profundo y suave y hace que la sopa no resulte fuerte ni cruda. La manzana añade un contraste más fresco y el aceite de oliva ayuda a integrar los ingredientes en una base más plena. El pan combina bien como acompañamiento sencillo y hace que la sopa sea más saciante.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 4 cebollas

  • 1 manzana

  • 900 ml de caldo de verduras

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 2 rebanadas de pan

Pasos

  1. Pela las cebollas y córtalas en cuartos, y corta la manzana en trozos grandes. Reserva el pan para preparar los picatostes.

  2. Rocía la cebolla y la manzana con el aceite de oliva, repártelas en una bandeja y hornéalas a 200°C durante 25-30 minutos, hasta que la cebolla esté tierna y ligeramente dorada.

  3. Pasa la cebolla y la manzana asadas a una olla, vierte el caldo de verduras y cocina durante 10-15 minutos para que el sabor dulce de los ingredientes asados pase a la sopa.

  4. Tritura la cebolla y la manzana asadas con el caldo hasta obtener una sopa lisa. Tuesta el pan por separado y añádelo a cada porción justo al servir para que conserve su textura crujiente.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías176 kcal
Proteínas3,8 g
Hidratos de carbono29,9 g
Grasas4,6 g
Fibra4,6 g
Azúcares11,9 g
Por 100 g
Calorías46 kcal
Proteínas1 g
Hidratos de carbono7,8 g
Grasas1,2 g
Fibra1,2 g
Azúcares3,1 g

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