Sopa de nabo sueco, patatas, zanahoria y laurel

Sopa de nabo sueco y patatas

Valoración media
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Preparación
15 min
Cocción
27 min
Espera
5 min
Total
47 min

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Recipheon
Sopa de nabo sueco y patatas

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
15 min
Cocción
27 min
Espera
5 min
Total
47 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-nabo-sueco-y-patatas

Sobre esta receta

La sopa de nabo sueco y patatas es una sopa de verduras suave con caldo y una base sencilla de cebolla y aceite de oliva. El nabo sueco tiene un sabor marcado y ligeramente dulce que combina bien con las patatas y da a la sopa un carácter más casero. Las patatas espesan el conjunto y hacen que resulte saciante aunque no contenga muchos añadidos. Es una buena forma de utilizar nabo sueco en una comida sencilla, especialmente si quieres preparar una sopa de sabor vegetal y suave.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 400 g de nabo sueco

  • 2 patatas

  • 1 cebolla

  • 900 ml de caldo de verduras

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Pela el nabo sueco retirando una capa bastante gruesa y córtalo en dados pequeños, ya que es más duro que las patatas. Corta las patatas de forma parecida y pica fina la cebolla para sofreírla en el aceite de oliva.

  2. Sofríe la cebolla en el aceite de oliva hasta que quede translúcida, para suavizar el sabor del nabo sueco y formar la base vegetal de la sopa.

  3. Añade el nabo sueco y las patatas, vierte el caldo y cocina durante 18-25 minutos, hasta que las verduras estén tiernas.

  4. Retira la sopa del fuego antes de que las verduras empiecen a deshacerse y déjala reposar unos minutos antes de servir.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías160 kcal
Proteínas3,8 g
Hidratos de carbono27,4 g
Grasas3,8 g
Fibra5,1 g
Azúcares8 g
Por 100 g
Calorías38 kcal
Proteínas0,9 g
Hidratos de carbono6,5 g
Grasas0,9 g
Fibra1,2 g
Azúcares1,9 g

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