Sopa cremosa de tomate con verduras asadas y pipas de calabaza

Sopa de tomate con verduras asadas

Valoración media
5.0
3 valoraciones
Preparación
10 min
Cocción
35 min
Total
45 min

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Recipheon
Sopa de tomate con verduras asadas

Autor: Recipheon

Raciones
4
Preparación
10 min
Cocción
35 min
Total
45 min

Fuente: https://recipheon.com/es/recetas/sopas/sopa-de-tomate-con-verduras-asadas

Sobre esta receta

Esta sopa aromática y naturalmente cremosa se prepara con tomates, pimiento y cebolla asados y resulta adecuada para una comida familiar sencilla y ligera. El asado realza el dulzor natural de las verduras y les aporta un sabor profundo y ligeramente caramelizado. La receta no contiene lácteos añadidos; si necesitas que la sopa no tenga gluten, utiliza un caldo con el etiquetado correspondiente.

Ingredientes

Raciones: 4

Ingredientes

  • 700 g de tomates

  • 1 cebolla

  • 1 pimiento

  • 800 ml de caldo de verduras

  • 1 cucharada de aceite de oliva

Pasos

  1. Precalienta el horno a 200 °C. Corta los tomates por la mitad, retira las semillas y el pedúnculo del pimiento y corta la cebolla en cuartos.

  2. Coloca las verduras en una bandeja, rocíalas con el aceite y hornéalas 25-30 minutos, hasta que estén tiernas y ligeramente tostadas.

  3. Pasa las verduras asadas a una olla, vierte el caldo y cuece 8-10 minutos para que la sopa adquiera todo su sabor.

  4. Tritura la sopa hasta obtener una crema lisa o déjala con algunos trozos y sirve de inmediato.

Nutrición estimada

Por ración
Calorías107 kcal
Proteínas2,8 g
Hidratos de carbono14,8 g
Grasas4 g
Fibra3,6 g
Azúcares8,8 g
Por 100 g
Calorías27 kcal
Proteínas0,7 g
Hidratos de carbono3,7 g
Grasas1 g
Fibra0,9 g
Azúcares2,2 g

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