Tasse de lait chaud à la vanille, au miel et à la cannelle

Lait chaud au miel et à la vanille

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Préparation
5 min
Cuisson
5 min
Total
10 min

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Recipheon
Lait chaud au miel et à la vanille

Auteur: Recipheon

Portions
1
Préparation
5 min
Cuisson
5 min
Total
10 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/boissons/lait-chaud-au-miel-et-a-la-vanille

À propos de cette recette

Le lait chaud au miel et à la vanille est une boisson douce et réconfortante parfumée à la cannelle et à la cardamome. Ajoutez le miel après que le lait a légèrement refroidi afin qu’il conserve son agréable parfum sans dominer les épices. La vanille arrondit le goût, la cannelle apporte une note chaleureuse et la cardamome une touche délicatement épicée. C’est une boisson simple pour une soirée calme ou une journée fraîche, lorsque vous souhaitez préparer quelque chose de chaud, lacté et doux.

Ingrédients

Portions: 1

  • 300 ml de lait

  • 1 cuillère à café de miel

  • une pincée de vanille

  • une pincée de cannelle

  • une pincée de cardamome

Étapes

  1. Versez le lait dans une petite casserole et faites-le chauffer lentement, seulement jusqu’à ce qu’il commence à produire un peu de vapeur. Ne le portez pas à ébullition afin que la boisson garde un goût doux et lacté.

  2. Ajoutez la vanille, la cannelle et la cardamome au lait. Faites chauffer lentement en remuant afin que les épices libèrent uniformément leur arôme.

  3. Lorsque le lait est chaud et commence à produire un peu de vapeur, retirez la casserole du feu. Incorporez seulement alors le miel afin de ne pas le chauffer trop longtemps.

  4. Versez la boisson dans une tasse et servez chaud. Remuez avant la première gorgée, car les fines épices peuvent se déposer au fond.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories176 kcal
Protéines10,1 g
Glucides20,3 g
Lipides6,1 g
Fibres0 g
Sucres20,3 g
Pour 100 g
Calories57 kcal
Protéines3,3 g
Glucides6,6 g
Lipides2 g
Fibres0 g
Sucres6,6 g

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