Lassi rose aux fraises décoré de rondelles de fraises
FacileBoissonscuisine indienneVégétarienSans glutenAdapté aux enfants

Lassi aux fraises

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
10 min
Total
10 min

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Recipheon
Lassi aux fraises

Auteur: Recipheon

Portions
2
Préparation
10 min
Total
10 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/boissons/lassi-aux-fraises

À propos de cette recette

Le lassi aux fraises est une boisson au yaourt préparée avec des fraises, du yaourt nature, de l’eau, du miel et une pincée de vanille. Les fraises apportent une douceur fruitée et de la couleur, le yaourt une base crémeuse et légèrement acidulée, tandis que l’eau donne à l’ensemble la consistance d’une boisson. La vanille accentue délicatement son caractère de dessert et le miel équilibre la saveur des fruits. Servez bien frais, dès que possible après le mixage.

Ingrédients

Portions: 2

  • 200 g de fraises

  • 250 g de yaourt nature

  • 100 ml d’eau

  • 1 cuillère à café de miel

  • une pincée de vanille

Étapes

  1. Lavez et équeutez les fraises.

  2. Placez dans le blender 200 g de fraises, 250 g de yaourt nature, 100 ml d’eau, 1 cuillère à café de miel et une pincée de vanille.

  3. Mixez les fraises avec le yaourt, l’eau, le miel et la vanille jusqu’à obtenir une boisson lisse. Si les fraises sont très juteuses, ajoutez l’eau progressivement.

  4. Servez le lassi bien frais.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories123 kcal
Protéines6,1 g
Glucides18,4 g
Lipides2,8 g
Fibres1,9 g
Sucres15,6 g
Pour 100 g
Calories44 kcal
Protéines2,2 g
Glucides6,6 g
Lipides1 g
Fibres0,7 g
Sucres5,6 g

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5.0

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