Poires au four au miel et aux miettes de noix
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Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Total
40 min

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Recipheon
Poires au four au miel

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
15 min
Cuisson
25 min
Total
40 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/desserts/poires-au-four-au-miel

À propos de cette recette

Ces poires au four au miel sont un dessert simple composé de poires, de miel, de fruits à coque, de cannelle et de jus de citron. Après la cuisson, les poires s’attendrissent et deviennent plus parfumées, le miel souligne leur douceur naturelle et le jus de citron apporte une note plus fraîche. Les noix ou les noisettes offrent un contraste croquant, si bien que le dessert n’est pas monotone. Ajoutez la cannelle avec parcimonie pour rehausser la saveur des fruits sans la masquer.

Ingrédients

Portions: 4

  • 4 poires

  • 2 cuillères à soupe de miel

  • 40 g de noix ou de noisettes

  • une pincée de cannelle

  • 1 cuillère à soupe de jus de citron

Étapes

  1. Coupez les poires en deux et retirez les trognons.

  2. Mélangez le miel avec le jus de citron et la cannelle.

  3. Disposez les poires dans un plat, nappez-les de miel et parsemez-les de fruits à coque hachés.

  4. Faites cuire à 180 °C pendant 20 à 30 minutes, jusqu’à ce que les fruits soient tendres lorsqu’on les pique.

  5. Servez chaud avec un peu de sauce recueillie au fond du plat.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories201 kcal
Protéines2,2 g
Glucides37,7 g
Lipides6,7 g
Fibres6,3 g
Sucres26,6 g
Pour 100 g
Calories108 kcal
Protéines1,2 g
Glucides20,3 g
Lipides3,6 g
Fibres3,4 g
Sucres14,3 g

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