Brochettes à la feta, au concombre et aux olives vertes sur une assiette

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Brochettes à la feta et aux olives

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Préparation
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Recipheon
Brochettes à la feta et aux olives

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
4
Préparation
10 min
Total
10 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/brochettes-a-la-feta-et-aux-olives

À propos de cette recette

Les brochettes à la feta et aux olives sont un en-cas au goût prononcé, avec du concombre et de l’origan, à servir en petites portions. La feta apporte une note salée et crémeuse, les olives une saveur intense et le concombre de la fraîcheur et du croquant. L’origan s’accorde avec le caractère méditerranéen des ingrédients ; parsemez-en les brochettes juste avant de servir. Coupez la feta en dés assez réguliers afin qu’elle ne s’émiette pas lorsque vous l’enfilez. Cette recette simple convient comme brochettes froides à servir lorsque vous recevez ou comme en-cas rapide sans cuisson.

Ingrédients

Portions
Base : 4
  • 80 g de feta

  • 12 olives

  • ½ concombre

  • 1 cuillère à café d’origan

Étapes

  1. Coupez la feta en dés et le concombre en demi-rondelles épaisses.

  2. Enfilez la feta, les olives et le concombre sur des piques.

  3. Parsemez les brochettes d’origan juste avant de servir.

  4. Servez froid.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories100 kcal
Protéines4,9 g
Glucides2,4 g
Lipides8 g
Fibres0,5 g
Sucres0,7 g
Pour 100 g
Calories147 kcal
Protéines7,2 g
Glucides3,6 g
Lipides11,6 g
Fibres0,8 g
Sucres1,1 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: En-cas

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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