Crackers au twaróg, aux dés de concombre et à l’aneth frais

Crackers au twaróg (fromage frais polonais) et au concombre

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Préparation
10 min
Total
10 min

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Recipheon
Crackers au twaróg (fromage frais polonais) et au concombre

Auteur: Recipheon

Portions
2
Préparation
10 min
Total
10 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/crackers-au-twarog-fromage-frais-polonais-et-au-concombre

À propos de cette recette

Les crackers au twaróg (fromage frais polonais) et au concombre sont un en-cas rapide à base de twaróg, de yaourt, de ciboulette et de concombre frais. Le yaourt assouplit ce twaróg, mais la préparation reste assez épaisse pour bien tenir sur les crackers. La ciboulette apporte une saveur fraîche, légèrement proche de l’oignon, tandis que le concombre ajoute du croquant et une note rafraîchissante. Assemblez l’en-cas juste avant de servir afin que les crackers ne ramollissent pas au contact de la préparation. Cette recette simple convient lorsque vous recevez ou pour un dîner rapide.

Ingrédients

Portions: 2

  • 100 g de crackers (environ 20 pièces)

  • 150 g de twaróg (fromage frais polonais)

  • 2 cuillères à soupe de yaourt

  • ½ concombre

  • 1 cuillère à soupe de ciboulette

Étapes

  1. Écrasez le twaróg avec le yaourt et la ciboulette jusqu’à obtenir une préparation épaisse qui ne coulera pas des crackers.

  2. Coupez le concombre en petits dés ou en fines demi-rondelles.

  3. Déposez une portion de twaróg sur chaque cracker et ajoutez du concombre.

  4. Assemblez l’en-cas juste avant de servir afin que les crackers restent croustillants.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories336 kcal
Protéines15,6 g
Glucides40,1 g
Lipides13,4 g
Fibres1,9 g
Sucres7,1 g
Pour 100 g
Calories155 kcal
Protéines7,2 g
Glucides18,5 g
Lipides6,2 g
Fibres0,9 g
Sucres3,3 g

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