Quesadilla aux champignons et au fromage fondu sur une planche
FacileEn-cascuisine mexicaineVégétarien

Quesadilla aux champignons et au fromage

Note moyenne
5.0
1 note
Préparation
10 min
Cuisson
13 min
Total
23 min

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Recipheon
Quesadilla aux champignons et au fromage

Auteur: Recipheon

Portions
2
Préparation
10 min
Cuisson
13 min
Total
23 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/quesadilla-aux-champignons-et-au-fromage

À propos de cette recette

Cette quesadilla aux champignons et au fromage est une collation rapide à base de tortillas, de champignons et d’oignon revenus et de fromage fondu. Il est conseillé de bien faire évaporer l’eau des champignons dans le beurre afin que la garniture soit plus intense et ne détrempe pas la tortilla. L’oignon apporte de la douceur, tandis que le fromage lie la garniture et permet à la quesadilla de garder sa forme après la découpe. Faites-la cuire à feu moyen jusqu’à ce que la tortilla soit dorée et le cœur chaud et tendre. Coupée en triangles, elle convient comme collation chaude, dîner rapide ou recette simple à servir directement depuis la poêle.

Ingrédients

Portions: 2

  • 2 tortillas de blé

  • 180 g de champignons de Paris

  • 100 g de fromage

  • 1 oignon

  • 1 cuillère à café de beurre

Étapes

  1. Hachez finement les champignons et l’oignon, puis faites-les revenir dans le beurre pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que leur eau se soit évaporée.

  2. Répartissez les champignons et le fromage sur une tortilla, puis recouvrez avec la seconde tortilla.

  3. Faites cuire pendant 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce que la tortilla soit dorée et le fromage fondu.

  4. Coupez la quesadilla en triangles et servez immédiatement, lorsque le fromage est encore tendre et la tortilla croustillante.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories423 kcal
Protéines20,9 g
Glucides39,8 g
Lipides20,9 g
Fibres3,8 g
Sucres5,6 g
Pour 100 g
Calories190 kcal
Protéines9,4 g
Glucides17,9 g
Lipides9,4 g
Fibres1,7 g
Sucres2,5 g

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