Bol de yaourt au granola, aux myrtilles et au miel

Yaourt au granola et aux myrtilles

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Recipheon
Yaourt au granola et aux myrtilles

Auteur: Recipheon

Portions
1
Préparation
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Source: https://recipheon.com/fr/recettes/en-cas/yaourt-au-granola-et-aux-myrtilles

À propos de cette recette

Le yaourt au granola et aux myrtilles est un en-cas rapide à base de yaourt nature, de miel, de cannelle et de granola croustillant. Le yaourt forme une base fraîche et crémeuse, les myrtilles apportent leur côté juteux et le granola un contraste croquant. Le miel sucre délicatement l’ensemble, tandis que la cannelle ajoute un parfum plus chaleureux sans masquer les fruits. Ajoutez le granola juste avant de servir afin qu’il ne ramollisse pas au contact du yaourt. Cette recette simple convient comme collation matinale, comme en-cas ou comme dessert rapide.

Ingrédients

Portions: 1

  • 180 g de yaourt nature

  • 3 cuillères à soupe de granola

  • 100 g de myrtilles

  • 1 cuillère à café de miel

  • une pincée de cannelle

Étapes

  1. Placez le yaourt dans un bol ou un bocal.

  2. Ajoutez le miel et la cannelle, puis mélangez délicatement.

  3. Disposez les myrtilles par-dessus.

  4. Parsemez de granola juste avant de servir afin qu’il reste croustillant. Si vous préparez le yaourt à l’avance, conservez le granola séparément.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories351 kcal
Protéines10,7 g
Glucides52,1 g
Lipides12,3 g
Fibres5,5 g
Sucres31,4 g
Pour 100 g
Calories109 kcal
Protéines3,3 g
Glucides16,1 g
Lipides3,8 g
Fibres1,7 g
Sucres9,7 g

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