Pommes de terre de petit-déjeuner au poivron accompagnées de deux œufs au plat
FacilePetits-déjeunersVégétarienSans gluten

Poêlée de pommes de terre aux poivrons et aux œufs

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
7 min
Cuisson
11 min
Total
18 min

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Recipheon
Poêlée de pommes de terre aux poivrons et aux œufs

Auteur: Recipheon

Portions
2
Préparation
7 min
Cuisson
11 min
Total
18 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/petits-dejeuners/poelee-de-pommes-de-terre-aux-poivrons-et-aux-oeufs

À propos de cette recette

Cette poêlée de pommes de terre aux poivrons et aux œufs est un petit-déjeuner consistant, particulièrement adapté lorsque vous avez des pommes de terre cuites de la veille. Les pommes de terre poêlées dorent sur les bords, le poivron apporte de la couleur et une légère douceur, tandis que les œufs transforment l’ensemble en un repas complet et rassasiant. Faites cuire les pommes de terre sans précipitation afin qu’elles aient le temps de devenir croustillantes sur les bords avant d’ajouter les œufs dans la poêle. Coupez le poivron assez finement pour qu’il s’attendrisse plus vite et se mélange uniformément aux pommes de terre. Servez immédiatement, lorsque les œufs viennent de prendre et que les pommes de terre sont encore chaudes.

Ingrédients

Portions: 2

  • 300 g de pommes de terre cuites

  • 1/2 poivron

  • 2 œufs

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

  • sel et poivre selon votre goût

Étapes

  1. Coupez les pommes de terre cuites en dés et le poivron en petits morceaux.

  2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites revenir les pommes de terre avec le poivron pendant 6 à 8 minutes, jusqu’à ce que les bords des pommes de terre soient légèrement dorés.

  3. Cassez les œufs directement dans la poêle et faites-les cuire pendant 3 à 5 minutes, jusqu’à ce que les blancs soient pris.

  4. Assaisonnez de sel et de poivre, puis servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories272 kcal
Protéines9,7 g
Glucides33,1 g
Lipides12,1 g
Fibres3,6 g
Sucres3,4 g
Pour 100 g
Calories113 kcal
Protéines4 g
Glucides13,7 g
Lipides5 g
Fibres1,5 g
Sucres1,4 g

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