Porridge à la pomme rôtie, aux raisins secs et à la cannelle
FacilePetits-déjeunersVégétarienAdapté aux enfants

Porridge à la pomme rôtie et à la cannelle

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Total
25 min

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Recipheon
Porridge à la pomme rôtie et à la cannelle

Auteur: Recipheon

Portions
1
Préparation
5 min
Cuisson
20 min
Total
25 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/petits-dejeuners/porridge-a-la-pomme-rotie-et-a-la-cannelle

À propos de cette recette

Le porridge à la pomme rôtie et à la cannelle est un petit-déjeuner chaud au goût classique et familial. La pomme, la cannelle et les raisins secs lui donnent un parfum qui rappelle un dessert simple aux pommes, tandis que les flocons d’avoine cuits dans le lait forment une base rassasiante. Ajoutez la pomme de façon à ce qu’elle s’attendrisse légèrement et se mêle bien au porridge. Le miel souligne la douceur des fruits, mais mieux vaut l’ajouter après avoir goûté. Servez sans attendre, lorsque le porridge est chaud, épais et parfumé à la cannelle.

Ingrédients

Portions: 1

  • 80 g de flocons d’avoine

  • 250 ml de lait

  • 1 petite pomme

  • une pincée de sel

  • 1 cuillère à café de beurre

  • 1/2 cuillère à café de cannelle

  • 1 cuillère à café de miel

  • 1 cuillère à soupe de raisins secs

Étapes

  1. Épluchez la pomme, coupez-la en petits dés et mélangez-la avec le beurre et la cannelle. Faites-la cuire au four 12 à 15 minutes à 190 °C, jusqu’à ce qu’elle soit tendre et légèrement caramélisée.

  2. Faites chauffer le lait avec le sel jusqu’à ce qu’il soit bien chaud, puis versez les flocons d’avoine et baissez le feu.

  3. Faites cuire 4 à 5 minutes en remuant bien au fond de la casserole, jusqu’à ce que le porridge épaississe tout en restant assez crémeux pour accueillir la pomme rôtie, le miel et les raisins secs.

  4. Ajoutez la pomme rôtie, le miel et les raisins secs. Poursuivez la cuisson environ 1 minute, juste le temps que les garnitures se mêlent au porridge.

  5. Versez le porridge dans un bol lorsque la pomme est tendre et chaude et que les raisins secs ont légèrement gonflé dans la base lactée.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories609 kcal
Protéines20,1 g
Glucides105,6 g
Lipides14,8 g
Fibres12,9 g
Sucres43 g
Pour 100 g
Calories128 kcal
Protéines4,2 g
Glucides22,1 g
Lipides3,1 g
Fibres2,7 g
Sucres9 g

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5.0

2 notes

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