Porridge préparé la veille aux myrtilles et aux amandes
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Source: https://recipheon.com/fr/recettes/petits-dejeuners/porridge-prepare-la-veille-aux-myrtilles-et-aux-amandes
À propos de cette recette
Ce porridge aux myrtilles et aux amandes est un petit-déjeuner simple qui associe une base crémeuse, la fraîcheur des fruits et une garniture croquante. Pendant la nuit, les flocons d’avoine ramollissent dans le yaourt nature, tandis que les myrtilles apportent une saveur fraîche et légèrement sucrée. Les amandes effilées contrastent agréablement avec la texture moelleuse du porridge et rendent chaque bouchée plus intéressante. Vous pouvez mélanger une partie des myrtilles à la base le soir et garder le reste pour le dessus le matin. C’est une bonne option pour un petit-déjeuner rapide à la maison, au travail ou à emporter.
Ingrédients
Portions: 1
70 g de flocons d’avoine
180 g de yaourt nature
80 g de myrtilles
1 cuillère à soupe d’amandes effilées
Étapes
Rincez et séchez les myrtilles.
Dans un bocal, mélangez les flocons d’avoine avec le yaourt et la moitié des myrtilles.
Placez au réfrigérateur pendant quelques heures ou toute la nuit.
Avant de servir, ajoutez le reste des myrtilles et parsemez le porridge d’amandes effilées.
Valeurs nutritionnelles estimées
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