Tartines au fromage de chèvre avec de la betterave rôtie et de la roquette
FacilePetits-déjeunersVégétarien

Tartines au fromage de chèvre et à la betterave rôtie

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Préparation
10 min
Total
10 min

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Recipheon
Tartines au fromage de chèvre et à la betterave rôtie

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
10 min
Total
10 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/petits-dejeuners/tartines-au-fromage-de-chevre-et-a-la-betterave-rotie

À propos de cette recette

Ces tartines au fromage de chèvre et à la betterave rôtie offrent un goût prononcé et légèrement raffiné malgré une préparation très simple. Le fromage de chèvre crémeux s’accorde bien avec la douceur de la betterave rôtie, tandis que la roquette apporte de la fraîcheur et une légère amertume qui équilibre l’ensemble. Coupez de préférence la betterave en tranches fines afin qu’elle ne domine pas la tartine et que chaque portion soit facile à manger. Cette association convient bien au pain de seigle, au pain complet ou à des tranches légèrement grillées. C’est une bonne option sans œufs lorsque vous souhaitez quelque chose de plus marqué qu’un fromage frais classique.

Ingrédients

Portions: 4

  • 4 tranches de pain

  • 80 g de fromage de chèvre

  • 1 betterave rôtie

  • une poignée de roquette

Étapes

  1. Coupez la betterave en fines tranches ou en petits dés.

  2. Étalez le fromage de chèvre sur le pain.

  3. Ajoutez la betterave et la roquette.

  4. Servez immédiatement, de préférence sur du pain frais.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories184 kcal
Protéines8,5 g
Glucides22 g
Lipides7,3 g
Fibres1,9 g
Sucres5,6 g
Pour 100 g
Calories171 kcal
Protéines7,9 g
Glucides20,5 g
Lipides6,8 g
Fibres1,8 g
Sucres5,2 g

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