Galettes aux œufs servies avec des pommes de terre cuites et de la ciboulette

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Galettes aux œufs avec pommes de terre

Note moyenne
5.0
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Préparation
12 min
Cuisson
22 min
Attente
20 min
Total
54 min

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Recipheon
Galettes aux œufs avec pommes de terre

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
5
Préparation
12 min
Cuisson
22 min
Attente
20 min
Total
54 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/plats-principaux/galettes-aux-oeufs-avec-pommes-de-terre

À propos de cette recette

Les galettes aux œufs avec pommes de terre sont un plat simple et économique à base d’œufs durs, d’oignon, de chapelure et de pommes de terre au beurre. Les œufs forment une base délicate, l’oignon apporte du goût et la chapelure aide les galettes à garder leur forme pendant la cuisson. Les pommes de terre constituent ici un accompagnement classique et rassasiant, faisant de l’ensemble un repas familial complet. C’est une bonne recette lorsque vous souhaitez préparer un repas sans viande, mais néanmoins consistant et facile à réchauffer.

Ingrédients

Portions
Base : 5
Les œufs, les jaunes et les blancs restent en unités entières.
  • 5 œufs durs

  • 1 œuf cru

  • 2 cuillères à soupe de chapelure

  • 1 oignon

  • 2 cuillères à soupe d’huile de colza

  • 1/2 cuillère à café de sel

  • 1/4 cuillère à café de poivre fraîchement moulu

  • 500 g de pommes de terre

  • 1 cuillère à soupe de beurre

Étapes

  1. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux semblables. Faites-les cuire dans de l’eau pendant 18–22 minutes à partir de l’ébullition, jusqu’à ce qu’une fourchette y pénètre facilement. Égouttez-les dès qu’elles sont tendres et gardez-les à couvert. Pendant la cuisson, hachez finement les œufs cuits et l’oignon.

  2. Faites chauffer 1 cuillère à café d’huile dans une poêle et faites cuire l’oignon à feu moyen pendant 3 minutes. Laissez-le tiédir légèrement, puis mélangez-le avec les œufs hachés, l’œuf cru, la chapelure, le sel et le poivre.

  3. Formez cinq galettes égales, pressez fermement la préparation dans vos mains et réfrigérez pendant 20 minutes. Dans la même poêle, chauffez le reste de l’huile et faites cuire les galettes à feu moyen pendant 4 minutes de chaque côté, en les retournant une seule fois. Elles doivent être dorées et cohésives, et l’œuf cru qui lie la préparation doit être entièrement pris aussi au centre ; vérifiez l’une des plus épaisses.

  4. Ajoutez le beurre aux pommes de terre chaudes déjà égouttées et mélangez délicatement pour les enrober uniformément.

  5. Servez une galette avec un cinquième des pommes de terre par portion.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories259 kcal
Protéines10,3 g
Glucides19,6 g
Lipides14,4 g
Fibres2,6 g
Sucres2,5 g
Pour 100 g
Calories147 kcal
Protéines5,8 g
Glucides11,2 g
Lipides8,2 g
Fibres1,5 g
Sucres1,4 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: Plats principaux

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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