Kaszotto rose aux betteraves et aux morceaux de fromage de chèvre dans un bol
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Kaszotto d’orge perlé aux betteraves rôties et au chèvre

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
12 min
Cuisson
35 min
Total
47 min

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Recipheon
Kaszotto d’orge perlé aux betteraves rôties et au chèvre

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
12 min
Cuisson
35 min
Total
47 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/plats-principaux/kaszotto-dorge-perle-aux-betteraves-roties-et-au-chevre

À propos de cette recette

Le kaszotto aux betteraves rôties et au chèvre est un plat au goût marqué à base d’orge perlé, où la saveur terreuse des betteraves rencontre la salinité onctueuse du fromage de chèvre. Cuit progressivement avec le bouillon, l’orge s’attendrit tout en gardant une texture agréable, qui convient bien aux garnitures intenses. Ajoutez les betteraves rôties vers la fin afin qu’elles conservent leur couleur sans se défaire pendant le mélange. Le chèvre apporte une note gustative puissante ; répartissez-le donc sur le plat terminé plutôt que de le mélanger trop longtemps dans la casserole.

Ingrédients

Portions: 4

  • 220 g d’orge perlé

  • 2 betteraves rôties

  • 60 g de fromage de chèvre

  • 800 ml de bouillon

  • 1 oignon

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive (environ 12 g)

  • une pincée de poivre noir

Étapes

  1. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle. Faites revenir l’oignon jusqu’à ce qu’il soit translucide, ajoutez l’orge perlé et remuez 1 à 2 minutes, jusqu’à ce que les grains soient bien enrobés d’huile.

  2. Faites cuire l’orge perlé en ajoutant successivement des portions de bouillon, jusqu’à ce qu’il devienne onctueux sans perdre la texture de ses grains.

  3. Coupez les betteraves rôties et incorporez-les vers la fin de la cuisson afin de les réchauffer sans qu’elles se défassent.

  4. Ajoutez une pincée de poivre noir et retirez le kaszotto du feu.

  5. Répartissez le kaszotto dans des bols, émiettez le fromage de chèvre par-dessus et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories294 kcal
Protéines10 g
Glucides51 g
Lipides7,5 g
Fibres8,1 g
Sucres6,7 g
Pour 100 g
Calories109 kcal
Protéines3,7 g
Glucides18,9 g
Lipides2,8 g
Fibres3 g
Sucres2,5 g

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5.0

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