Tumbet majorquin aux couches de pommes de terre, aubergine et poivron rouge frits sous sauce tomate

Généré par IA

IntermédiairePlats principauxcuisine espagnole et majorquine

Tumbet — légumes frits en couches à la majorquine et sauce tomate

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Préparation
30 min
Cuisson
1 h 40 min
Attente
10 min
Total
2 h 20 min

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Recipheon
Tumbet — légumes frits en couches à la majorquine et sauce tomate

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
4
Préparation
30 min
Cuisson
1 h 40 min
Attente
10 min
Total
2 h 20 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/plats-principaux/tumbet-legumes-frits-en-couches-a-la-majorquine-et-sauce-tomate

À propos de cette recette

Le tumbet est un plat majorquin de pommes de terre, d’aubergine et de poivron frits en couches, liés par une sauce tomate épaisse. Les légumes sont frits séparément pour devenir tendres et légèrement dorés, puis passent brièvement ensemble au four. Les pommes de terre forment la base, l’aubergine fondante la couche centrale ; le poivron rouge et la sauce à l’ail complètent le tout. Cette version maison emploie trois légumes et de la passata lisse. Les quantités donnent quatre portions. Prévoyez environ 2 heures et 20 minutes, en comptant toutes les fournées de friture dans une seule poêle, le passage au four et un court repos avant de servir.

Ingrédients

Portions
Base : 4

Légumes à frire

  • 600 g de pommes de terre crues, type de cuisson B, pesées après épluchage

  • 500 g d’aubergine crue avec la peau, pesée après retrait du pédoncule

  • 400 g de poivron rouge cru, pesé après retrait des pédoncules, graines et membranes blanches

  • 500 ml d’huile d’olive pour frire les légumes dans un bain peu profond ; une grande partie reste dans la poêle et n’est pas servie

Sauce et assaisonnement

  • 600 g de passata de tomate lisse sans additifs ni sel, pesée avant réduction

  • 10 g d’ail cru, pesé après épluchage

  • 20 g d’huile d’olive pour la sauce

  • 8 g de sel fin, répartis en 4 g pour la sauce et 4 g pour les légumes frits

  • 0,5 g de poivre noir moulu

Étapes

  1. Coupez les pommes de terre en rondelles d’environ 5 mm d’épaisseur, l’aubergine en rondelles d’environ 8 mm d’épaisseur et le poivron rouge en morceaux d’environ 3 cm de côté. Séchez très soigneusement toutes les surfaces des légumes avec du papier absorbant pour limiter les projections et faciliter le dorage. Hachez finement l’ail. Prévoyez une poêle profonde d’environ 28 cm de diamètre, au fond plat d’environ 24 cm de diamètre, ainsi qu’un plat à four d’environ 30 × 20 cm, haut d’au moins 5 cm et d’une capacité d’environ 2,5 l.

  2. Chauffez les 20 g d’huile d’olive destinés à la sauce dans une casserole séparée. Ajoutez l’ail et chauffez à feu doux pendant 30–45 secondes, jusqu’à ce qu’il embaume et dore légèrement. Versez toute la passata, puis ajoutez 4 g de sel et le poivre noir. Laissez mijoter sans couvercle à feu doux pendant 20–25 minutes en remuant de temps en temps, jusqu’à ce que la sauce épaississe nettement et qu’une cuillère laisse une trace fugace sur le fond. Pendant ce temps, faites frire les légumes selon les étapes suivantes. Toute la sauce terminée, huile comprise, sera utilisée dans le plat.

  3. Versez les 500 ml d’huile d’olive mesurés pour la friture dans la poêle profonde ; ils formeront au départ une couche d’environ 1 cm. Chauffez à environ 170–175°C : une rondelle de pomme de terre plongée dans l’huile doit grésiller régulièrement aussitôt, et l’huile ne doit pas fumer. Faites frire les pommes de terre en trois fournées d’environ 200 g, en les répartissant sans les serrer. Cuisez chaque fournée pendant 8–10 minutes au total en retournant les rondelles, jusqu’à ce qu’elles soient tendres à cœur et dorées des deux côtés. Sortez-les à l’écumoire, laissez l’huile retomber dans la poêle, puis déposez-les sur une assiette tapissée de papier absorbant. Laissez l’huile revenir à température entre les fournées.

  4. Faites frire les rondelles d’aubergine dans la même huile en quatre fournées d’environ 125 g. Gardez une chaleur similaire et cuisez chaque fournée pendant 4–6 minutes au total, en retournant les rondelles, jusqu’à ce que la chair soit entièrement tendre et les deux faces légèrement dorées. Sortez-les à l’écumoire, égouttez-les au-dessus de la poêle et déposez-les sur du papier absorbant. Le niveau d’huile baissera à mesure que les légumes l’absorberont ; utilisez la même quantité mesurée pour toutes les fournées.

  5. Pour finir, faites frire le poivron rouge en deux fournées d’environ 200 g, pendant 5–7 minutes au total chacune, en retournant les morceaux jusqu’à ce qu’ils soient tendres et dorés par endroits. Égouttez-les de la même façon, d’abord au-dessus de la poêle, puis sur du papier absorbant. Répartissez les 4 g de sel restants entre toutes les pommes de terre, l’aubergine et le poivron frits. Comptez environ 75–80 minutes pour les neuf fournées, y compris la chauffe et les retours à température. Laissez refroidir l’huile restant dans la poêle ; ne l’ajoutez ni aux légumes cuits ni à la sauce. Vers la fin de la friture, préchauffez le four à 180°C en chaleur traditionnelle, voûte et sole.

  6. Répartissez toutes les pommes de terre au fond du plat préparé, puis ajoutez toute l’aubergine et enfin tout le poivron. Disposez les légumes uniformément, en faisant légèrement se chevaucher les rondelles. Versez toute la sauce tomate épaisse dessus. Enfournez sans couvrir à mi-hauteur dans le four préchauffé pendant environ 20 minutes, jusqu’à ce que la sauce bouillonne sur les bords et que toutes les couches soient chaudes à cœur.

    Généré par IA
  7. Sortez le tumbet et laissez-le reposer pendant 10 minutes pour que les couches se stabilisent légèrement. Découpez quatre portions à la spatule en allant jusqu’au fond, pour que chacune contienne pommes de terre, aubergine, poivron et sauce. Servez chaud, avec toute la sauce restante dans le plat.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories545 kcal
Protéines7,9 g
Glucides43 g
Lipides36 g
Fibres12,1 g
Sucres16 g
Pour 100 g
Calories156 kcal
Protéines2,3 g
Glucides12,3 g
Lipides10,3 g
Fibres3,5 g
Sucres4,6 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: Plats principaux

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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