Soupe aux girolles avec de petites pâtes polonaises coulées et du persil frais

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Soupe aux girolles avec de petites pâtes polonaises coulées (lane kluski) et du persil

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
45 min

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Recipheon
Soupe aux girolles avec de petites pâtes polonaises coulées (lane kluski) et du persil

Auteur: Recipheon

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

Portions
4
Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
45 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/soupes/soupe-aux-girolles-avec-de-petites-pates-polonaises-coulees-lane-kluski-et-du-persil

À propos de cette recette

Cette soupe parfumée aux girolles, aux lane kluski — des pâtes polonaises coulées — et au persil constitue un repas maison simple dans un bouillon légèrement crémeux. Les délicates girolles sont revenues avec de l’oignon et de l’ail, puis cuites dans le bouillon avec une carotte et une feuille de laurier. La pâte des lane kluski est versée dans le liquide bouillant à la fin, ce qui rend la soupe nourrissante et savoureuse. Le persil frais apporte de la fraîcheur, tandis qu’un peu de crème adoucit le parfum forestier des girolles. Cette recette convient à la saison des champignons et à un déjeuner familial servi dès la fin de la cuisson.

Ingrédients

Portions
Base : 4
Les œufs, les jaunes et les blancs restent en unités entières.

Soupe

  • 300 g de girolles fraîches

  • 1 oignon moyen (environ 120 g), finement haché

  • 2 gousses d’ail, finement hachées

  • 1 carotte (environ 100 g), coupée en petits dés

  • 1,2 l de bouillon de légumes

  • 1 feuille de laurier

  • 2 grains de piment de la Jamaïque

  • 1 cuillère à soupe de beurre

  • 1 cuillère à soupe d’huile de colza

  • ½ cuillère à café de sel

  • ¼ cuillère à café de poivre fraîchement moulu

  • 100 ml de crème à 18 % de matière grasse

Lane kluski (petites pâtes polonaises coulées)

  • 2 œufs

  • 80 g de farine de blé

  • 3 cuillères à soupe d’eau

  • ¼ cuillère à café de sel

Finition

  • 2 cuillères à soupe de persil frais haché

Étapes

  1. Nettoyez soigneusement les girolles pour retirer le sable et les débris forestiers, puis coupez les plus grosses en deux. Si elles sont très sales, rincez-les rapidement à l’eau froide et séchez-les sur du papier absorbant.

  2. Dans une casserole, faites chauffer le beurre et l’huile de colza à feu moyen. Ajoutez l’oignon et la carotte, puis faites revenir pendant 4 minutes, jusqu’à ce que l’oignon s’attendrisse. Ajoutez l’ail et poursuivez la cuisson pendant 30 secondes, juste le temps qu’il libère son parfum.

  3. Ajoutez les girolles, le sel, le poivre, la feuille de laurier et le piment de la Jamaïque. Faites revenir pendant 5 à 6 minutes en remuant, jusqu’à ce que les girolles rendent leur eau, qu’une partie du liquide s’évapore et que les champignons soient tendres.

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  4. Versez le bouillon de légumes et portez à ébullition. Baissez le feu et faites cuire pendant 10 minutes avec le couvercle entrouvert, jusqu’à ce que la carotte soit tendre sans être trop cuite. Pendant ce temps, préparez les lane kluski.

  5. Dans un bol, battez les œufs avec l’eau et le sel, ajoutez la farine de blé et mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse, fluide et sans grumeaux. Elle doit être épaisse tout en restant coulante.

    Généré par IA
  6. Réglez le feu pour que la soupe frémisse doucement. Versez la pâte en un mince filet dans la casserole tout en remuant délicatement, afin de former de fines pâtes plutôt qu’un seul amas. Faites cuire 2–3 minutes et vérifiez une pâte un peu plus épaisse : elle doit être souple et ferme sous la dent, sans cœur cru ni farineux.

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  7. Retirez la casserole du feu, ôtez la feuille de laurier et les grains de piment de la Jamaïque, puis incorporez la crème et le persil haché. Servez la soupe chaude dès qu’elle est prête.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories279 kcal
Protéines8,6 g
Glucides25,5 g
Lipides14,5 g
Fibres4,7 g
Sucres6,1 g
Pour 100 g
Calories59 kcal
Protéines1,8 g
Glucides5,4 g
Lipides3,1 g
Fibres1 g
Sucres1,3 g

Créée par

Recipheon

Recipheon

Catégorie: Soupes

Contenu préparé avec l’aide de l’IA - Recette vérifiée par Recipheon

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5.0

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