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Soupe polonaise de pois cassés au lard fumé
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Source: https://recipheon.com/fr/recettes/soupes/soupe-polonaise-de-pois-casses-au-lard-fume
À propos de cette recette
Cette soupe polonaise de pois cassés au lard fumé est une soupe épaisse avec des pommes de terre et des carottes. Les pois épaississent naturellement pendant la cuisson, tandis que le lard lui donne une saveur fumée plus marquée. Les pommes de terre rendent la soupe plus rassasiante et les carottes apportent une douceur végétale. C’est une soupe classique pour un repas consistant, meilleure lorsque les pois sont tendres et que le bouillon a développé tout le parfum des ingrédients fumés.
Ingrédients
250 g de pois cassés
250 g de lard fumé
2 carottes
2 pommes de terre
1,5 l d’eau
eau chaude pour ajuster la consistance, uniquement si nécessaire
Étapes
Rincez les pois cassés dans une passoire sous l’eau courante. Épluchez les pommes de terre et les carottes, rincez-les et coupez-les en petits dés de taille similaire. Retirez la couenne dure de la poitrine de porc, s’il y en a une, et coupez la viande en dés.
Mettez la poitrine de porc dans une casserole à fond épais et faites chauffer 4–5 minutes à feu moyen, en remuant. Elle doit rendre un peu de graisse et développer ses arômes sans brûler. N’ajoutez pas d’huile.
Ajoutez les pois cassés, versez 1,5 l d’eau et portez à ébullition. Baissez le feu et laissez mijoter doucement 35–45 minutes, en remuant régulièrement jusqu’au fond, surtout lorsque les pois commencent à se défaire. Ils doivent déjà s’attendrir nettement avant l’ajout des légumes.
Ajoutez les carottes et les pommes de terre. Poursuivez la cuisson 15–20 minutes, jusqu’à ce qu’une fourchette transperce facilement les pommes de terre et que les pois soient tendres et épaississent la soupe. Si la soupe devient trop épaisse, ajoutez de l’eau chaude par petites quantités. Continuez à remuer jusqu’au fond pour que les pois épaissis n’attachent pas. Servez en six portions.
Valeurs nutritionnelles estimées
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