Velouté clair de persil tubéreux garni de croûtons et d’herbes vertes
FacileSoupesÉconomiqueVégétarienAdapté aux enfants

Velouté de persil tubéreux aux croûtons

Note moyenne
5.0
2 notes
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
35 min

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Recipheon
Velouté de persil tubéreux aux croûtons

Auteur: Recipheon

Portions
4
Préparation
15 min
Cuisson
20 min
Total
35 min

Source: https://recipheon.com/fr/recettes/soupes/veloute-de-persil-tubereux-aux-croutons

À propos de cette recette

Ce velouté de persil tubéreux aux croûtons est une soupe onctueuse préparée avec du bouillon de légumes, de l’oignon, une pomme de terre et de la crème. La racine de persil apporte une saveur légèrement sucrée aux notes délicatement épicées, tandis que la pomme de terre épaissit le velouté et le rend plus rassasiant. La crème adoucit la base de légumes et les croûtons de pain ajoutent du croquant au moment de servir. Cette recette simple de velouté de légumes blancs convient comme déjeuner léger.

Ingrédients

Portions: 4

  • 500 g de racines de persil tubéreux

  • 1 oignon

  • 1 pomme de terre

  • 850 ml de bouillon de légumes

  • 2 tranches de pain pour les croûtons

  • 2 cuillères à soupe de crème

Étapes

  1. Épluchez les racines de persil et la pomme de terre, coupez-les en morceaux de taille similaire, hachez l’oignon et réservez le pain pour les croûtons.

  2. Faites chauffer l’oignon pendant 4 minutes dans environ 50 ml de bouillon prélevés sur les 850 ml indiqués, jusqu’à ce qu’il soit tendre.

  3. Ajoutez les racines de persil et la pomme de terre, versez le reste du bouillon et faites cuire pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

  4. Mixez les racines de persil avec la pomme de terre et le bouillon jusqu’à obtenir un velouté clair et lisse. Faites griller les tranches de pain dans une poêle sèche pendant 1 à 2 minutes de chaque côté, puis coupez-les en dés.

  5. Incorporez la crème au velouté mixé et réchauffez brièvement sans faire bouillir vivement. Ajoutez les croûtons directement dans chaque portion au moment de servir.

Valeurs nutritionnelles estimées

Par portion
Calories240 kcal
Protéines6,8 g
Glucides44,8 g
Lipides3,8 g
Fibres8,5 g
Sucres10,6 g
Pour 100 g
Calories57 kcal
Protéines1,6 g
Glucides10,6 g
Lipides0,9 g
Fibres2 g
Sucres2,5 g

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5.0

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